關鍵字 “Dancing for Happiness” 搜尋量不斷增加，朋友嘗試後，我看見她的轉變

最近，在 Google 上有一個關鍵字的搜尋量正在增加。”Dancing for Happiness”，為幸福而舞動。和要上台表演，或是在派對上吸引眾人目光的舞蹈不同，這是一種把重心放在追求幸福的舞蹈。

如果搜尋 “Dancing for Happiness” 或是 “freedom dance”，可以看到不同的跳舞類型、動作、曲風等等。有些人是跟著節奏，簡單左右搖擺。有些人是聽著音樂，舞力全開。現在更流行的是將跳舞，和瑜伽、冥想、樂器演奏結合在一起。一邊感受能量自己在身體中流動，一邊擺動身體，在跳舞的過程中，釋放自己不好的情緒，達到治癒自己的過程。

不在乎別人的眼光

自由自在的抒發自我

關於 “Dancing for Happiness”，讓我想起一位朋友。她和我分享，不管在哪裡，當她看到一整片的草地，只要興致一來。不管有沒有音樂，旁人怎麼看她，她都會脫去自己的鞋子，裸著雙腳自在舞動自己。

曾經有一次我們一起在一個鄉村的派對上，大家都在屋裡，聽著電子音樂，喝著小酒。我的朋友卻說她想到戶外透透氣，希望我們一群人陪著她。一到戶外，她一邊說著今天的風很舒服，一邊開始脫下鞋子，隨意地在草地上跳舞。她也很開心地邀請我們一同加入，但因為我們都太害羞，又覺得尷尬，所以就婉拒了這份邀約。

我的朋友在草地上跳了一會後，走回來加入了我們的聊天。我們都非常好奇，她為什麼能夠如此享受這個過程。

在這之前，我們都從她的後輩那邊得知，她其實是一位對自己有很高追求的藝術家。她的大學畢業作品，成果很棒，還因此得了獎。這樣的她，和在草地上自由自在跳舞的她，真的很難連結在一起。

聊天的過程中，她分享說，以前的她自己是一個叛逆的人，她覺得自己一直被世俗的價值觀和環境給綑綁。她的家人，對於她一個女生的期望，一直都是用教科書式的方式再要求。當她大學畢業的那一刻，她決定要給自己一次冒險年，她要完成一個長達8個月的獨自旅行。

旅行的起點是她要離開家鄉。因為在那裡，就算努力告訴自己可以忽視那些周邊的聲音，不要被束縛，但是依然不斷將自己困在符合他人期望跟做自己之間。但是，在漫長的旅程中，她發現除了自己之外，別人的中心絕對不會是她。

在旅程中，她認識了很多朋友，可能是文化的不同，或是大家都只是點頭之交。所以彼此都不會介入彼此的生活，也不會想要說服對方要接受自己的價值觀。那些她在家鄉受到的困擾好像都很無謂。

然後，有一天，一樣是一個天氣涼爽的傍晚。她心情很好，開始隨著音樂搖擺。一開始她也會有點害羞。後來發現，大家都喝了小酒，沒有人在乎其他人在幹嘛。漸漸地，她越來越不在乎別人的想法，讓自己進入到心流的狀態開始跳舞。她覺得自己很自由，很沒有煩惱。從此以後，他就養成了 “Dancing for Happiness” 的習慣。

重點不在於舞蹈

而是不在乎他人眼光的做自己

其實在朋友享受跳舞的過程中，我們還是有觀察到，有些路人可能是好奇、可能是覺得她是出於表演，而在跳舞。不過我的朋友都不在乎，因為這些標籤都是別人貼的，對她而言，只有自己的想法可以影響自己。