有些時候我們很大壓力、情緒不太好，家中有人生病、吵架、發生過一些不愉快的事情，感覺運滯，又或者在外面接觸不同的人、去了不同的地方，這些都會影響我們家裡的能量。
相信大家都有試過偶爾感覺到家中有股不太好的氛圍、空氣好像很混濁，讓你感覺不太舒服，這些時候我們就可以考慮做一個「煙燻淨化」儀式，清淨家裏的能量。
燃燒木、植物、樹脂，作為藥用、神聖儀式的一部份，已經有數千年歷史，在不同的民族、宗教都會有出現，例如中醫的燒艾草、天主教彌撒中焚燒乳香沒藥。而煙燻則是美洲原住民的傳統，他們相信大自然、一草一木都有其神聖、智慧、力量，用燃燒植物產生的煙，在一些祭祀、儀式中用來淨化、祝福。
採用不同的植物用來煙燻，都有其不同的意義。首先，我們看看煙燻是如何進行。
需要物品
1/ 煙燻棒（用棉繩捆起一束的風乾植物）
2/ 火（有人比較講究的，不想用火機，想火源比較天然，就會用火柴、或者蠟燭）
3/ 一個防火、隔熱的器皿（用來接燃燒的灰燼，不要輕視這些灰燼，也是高溫燙手、而且也是燃燒物、會燒到其他東西）
4/ 沙（不是必需）、水（意外時熄滅火種用）
煙燻淨化儀式
1/ 儀式進行前，先讓自己心情平靜，也稍為整理一下需要煙燻的地方（你也不會想要清淨一個凌亂的地方）
2/ 打開窗，除了讓空氣流通，也有說法是燃燒的煙能把不好的能量帶走
3/ 點燃煙燻棒，然後撥熄火種，讓白煙出現
4/ 在大門口開始，在家裡順時針走，走到每個房間也是順時針慢慢走，整個儀式的目的就是讓煙送到家／房間每一個角落（記得要用器皿接著灰燼）
5/ 一邊進行這個儀式一邊想著你進行這個儀式的目的，保持心情是平靜、正面、感恩
如果在某個位置，燃燒的煙是灰色黑色、又或者比較濃密，代表那個位置能量比較呆滯、負面，這個時候你可以停留比較久的時間；在能量比較乾淨的地方，煙應該是白色和比較幼細的
6/ 儀式完成後，有人會讓煙自然熄滅（這需時比較久），有人會在器皿內輕輕搖落燃燒的灰燼 / 稍為按壓煙燻棒讓它熄滅 / 用沙蓋熄（避免用水，水是意外燃燒時撲滅火種用）
非常重要的安全提示
1/ 注意火種，一點很微細的灰燼絕對也能引致火警，不能讓點燃的火 /蠟燭 /煙燻棒在視線之外，在整個儀式的過程中及完結後，要確保沒有燒著任何東西
2/ 確保煙燻棒完全熄滅才收起
3/ 家中有老人／病人／孕婦、哺乳期婦女／嬰幼兒／寵物，呼吸系統有問題的，徵詢專業意見、細心考慮才使用
4/ 對一些會吸收煙和味道的物品，例如皮具、食物和食具、布藝衣服，就要避免煙燻到
一定要在空氣流通的地方才進行儀式，避免吸入太多煙
5/ 注意煙霧會不小心引動了火警、灑水系統
幾種煙燻棒的種類
煙燻棒的種類不少，先介紹一些最傳統、最被廣泛應用的：
1/ 白鼠尾草（White sage）：這是很多人的不二之選，功用全面、萬能，清除負面能量、保護、殺菌（鼠尾草有很多種類，功用也不同，要分清楚）
2/ 茅香 / 甜草 /聖草（Sweet grass） : 淨化、提升／強化精神
3/ 雪松（Cedar） : 古老、充滿智慧的植物，潔淨、保護、引入好的能量
4/ 北美聖草（Yerba santa） : 釋放負面情緒，提升內在力量
5/ 秘魯聖木（Palo santo）: 淨化、驅除負能量，帶來正能量
市面上最常見的煙燻棒是四、五吋長的，如果只是一個小房間用，又或者想先試一下體驗燒出來的氣味和煙（越大束的燒出來的煙越多、氣味也更強烈），可以先入手小束的。
氣味方面，不是香薰蠟燭那些草木的氣味，因為是天然的植物，燒出來是會比較是草、草藥那些味道，味道會比較濃厚。
這是一個不涉及宗教、鬼神的儀式，純粹就是借用大自然的神奇力量，任何時候也能進行，除了潔淨空間也能夠讓我們靜下心來。
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