Johnny Depp 與 Amber Heard 因為合作電影《醉後型男日記》相戀,兩人於 2015 年結婚,然而這段婚姻僅維持一年多,2016 年 8 月 Amber 就以家暴為由訴請離婚,她不僅帶傷出庭,更指控 Johnny Depp 有酗酒、濫用藥物等行為,還會對自己拳打腳踢,不過 Johnny Depp 也對此作出反擊,控其實 Amber 才是施暴者、指 Amber 對他不忠。種種指控讓整個故事難以分別真假、霧裡看花,不只重挫了兩人的螢幕形象,更被冠上了恐怖情人的稱號。
其中兩人的婚姻關係也讓人不禁省思,恐怖情人到底要怎麼判定、遇到了要怎麼脫身呢?
觀察到以下幾個特徵,
要注意是否遇上恐怖情人
#1
佔有慾過強,生活完全以你為中心
在生活中,別的事情都引不起他的注意,完全以你為生活中心,並將另外一半視為物品來控制,包含對方的生活方式到外在容貌等等,容易對另外一半醋勁大發、老是懷疑對方不忠。這類型的人也同樣會要求你把他排在心中第一順位,希望你排除他以外的事物,甚至斷絕與朋友的往來。
女性大部分都會有點迷戀於偶像劇中有點大男人主義的情節,可能會視這些控制行為為愛的表現,通常也會愉快地遵從對方。但是相處時間久了,他對你的控制範圍會愈擴愈大,甚至變得有點蠻橫無理,要求完全掌握你的行蹤,包含檢查你的對話內容、社交網站、追蹤對象、身邊的交友情形,更甚的可能會跟蹤、監禁、要求你在他的視線內等等,來獲得他想要的安全感。
#2
言行失控,卻說「都是因為愛你」
經常情緒捉摸不定,一不開心時就會失控,在言語上施予暴力、謾罵、詛咒,讓人感覺到壓力,彷彿只要不合對方意,就可能會讓對方抓狂、做出不可理喻的行為。當你忍無可忍想提出分手時,他會用盡千方百計阻止你離開,當中最常見的,是以「恐嚇要脅」或「暴力」的方式來對待你。有些甚至會以傷害自己、捶牆壁、摔東西來發洩情緒,再以「我這樣做都是因為愛你」等理由對你情緒勒索,讓你難以脫身。然而事後他可能又會聲淚俱下地向你賠不是,再以甜言蜜語、送你東西等作為補償,用下跪、懇求的誠懇態度求你原諒,讓你無法拒絕,忍不住心軟、合理化他之前的行為,以為他不會再犯了,讓你捨不得放棄他。
#3
極度自我中心,缺乏對他人的同理心
極度自我中心的人,多半會以個人利益出發,缺乏對人的同理心,甚至有自戀型人格傾向,對自身以外的事物極度冷漠。建議可觀察對方對服務生、貓狗、邊緣弱勢者等的態度如何,包含在發生意外、不順遂的情況時的反應如何,若是容易感到不耐煩、產生負面或暴力言語、動作等激烈的反應,就要小心。這樣的人一旦將你作為他的心上人,也許會對你很好,但只要離開被他愛的世界,也有可能會被劃分出去。
#4
物質濫用狀況
一旦有酒精或藥物濫用狀況、或者是工作不穩定而導致的情緒、精神不穩定,造成無法控管自己的行為、讓約束力降低,也就容易發生極端行徑。
#5
「大不了就同歸於盡」的極端傾向
在心理學上,多數的恐怖情人擁有「邊緣型人格」的特質,他們時常陷入極大的矛盾中,常常今天覺得你很好、很愛你,隔天這種愛又變成恨。他們既自大,同時亦自卑,對自己及愛情缺乏信心,所以經常懷疑另一半有外遇。
而恐怖情人最大的特質,就是每當出現紛爭時,他們會聽不進去對方的想法或話語,非常固執,基於他們的不信任心態,令他們更加想掌控一切,透過各種手段來達到他們的目的,當想要的東西未能獲得滿足,就會立即失控、抓狂,甚至會出現與你同歸於盡的念頭,動起殺機來,也就是「愛不到你就殺死你」。
#6
自身的精神狀況每況愈下
觀察對方是否為恐怖情人,除了觀察以上幾點,也可以關注自身精神狀況,若有發現自身內心逐漸耗損、變得不愛笑、精神壓力大、失去自信、處在焦慮不安等等,都應提高警覺,觀察是否已陷入恐怖情人的泥沼當中。
如果遇到恐怖情人,
該如何遠離?
若不幸與恐怖情人交往,該如何不激怒對方,和平分手呢?
在這裡,資深校園諮商心理師陳雪如提供了幾個方式,幫助你慢慢遠離恐怖情人。
#1
漸行漸遠
當你發現另一半有著以上的特徵時,先別急著與對方分手,因為急著分手只會打草驚蛇,激怒對方。你可以試著暫時與對方好好相處,從而一步一步地使彼此的感情冷卻下去,甚至可以故意把自己打扮得很邋遢,讓對方覺得你配不上他,而非你甩了對方,因為對他們來說,那是一種被遺棄、拒絕、利用的感覺。此外,言語上的用詞也絕對不要使用羞辱對方的話,或是做會激怒對方的事情,像是故意跟其他人高調曖昧等等。
#2
挑選適合分手的時間和地點
分手的時間點盡量不要挑選晚上,因為人在夜晚的時候,負責認知思考、控制衝動、調節情緒的大腦前額葉,已經運作了一整天,到晚上運作功能勢必下降,會開始用原始的情緒來反應,再加上恐怖情人的特質原本就是衝動控制的能力較弱,又選在理智運作較弱的夜晚談分手,尤其危險。
此外,談分手的地點也千萬不要在家中或隱密的地方談分手,應該挑選人多的公眾場合越好,這樣如果對方情緒失控發生爭吵、摔東西、要傷害你的時候,勢必會引發旁人圍觀,你也能最快得到幫助。陳雪如說,最好談分手的地點就是選在警局附近的咖啡廳,這樣發生什麼事情,警察要趕來救人也比較快。
#3
漸進式安撫情緒,安全為上
最後,分手了之後,還是要留意自身安全。一般人碰上恐怖情人,就算報警,警方的保護措施可能也不像保護知名公眾人物一樣這麼迅速生效,中間的分手期間尤其危險,最好避免一個落單,隨身要攜帶防身的物品,可以的話,也最好暫時換個住處,避免恐怖情人到家門口守著你。
此外,提分手過程中,最好還是要回覆對方的訊息,一方面慢慢地安撫對方激動的情緒,一方面採取漸進式的分開,應對恐怖情人的關鍵在於「哄」,恐怖情人不太能控制自己的情緒,一口氣斷開關係會讓他們無法接受而做出失去理智的行為,因此需要靠用「哄」的方式幫他緩和情緒、恢復理智。
參考文章:
1. https://www.tatlerasia.com/culture/entertainment/johnny-depp-amber-heard-discovery-documentary
2. https://www.harpersbazaar.com/tw/culture/theatreandbooks/g33802288/love-relationship-book-2020/
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