一轉眼，今年即將進入尾聲，也不禁開始思考這一年來，自己到底做了哪些事情、完成了什麼計畫，才發現，那些支撐我們前進和成長的動力，往往是「無形」的能力所積累的。
如果你已經開始計劃來年的目標，不妨把以下這五件事寫進去。雖然，這些事無法立即改變我們的人生，不過，只要將時間拉長至一年來看，你會驚覺，達成很多事，成果驚人。
#1
精準地表達「想法」
有些人之所以可以在短時間進步、達成很多目標，是懂得精準地表達自己的想法和意見。
不論是在提案或是在交代事項，一定要學會準確地表達自己的想法。這不僅能快速了解彼此的需求、達成共識、減少出錯率，更重要的是，一旦建立起良好的溝通技巧，便能建立良好的人際關係，讓別人留下正面的評價，自然而然，和你合作過的人還會想與你合作。
#2
擁有「獨處」的能力
有些人之所以可以在短時間進步、達成很多目標，其實都有適應孤獨的能力、不怕寂寞。
獨處，是一項重要的能力，它可以幫助我們在遇到問題與挫折時，不輕易被外在的人事物干擾情緒，導致做出錯誤的判斷。那是獨處環境下才有的「寂靜力」，讓人仔細地思考分析，開啟一趟自我對話的旅程，亦能更了解自己，知道想要的是什麼、不想要的是什麼。
#3
學會適時地「放手」
有些人之所以可以在短時間進步、達成很多目標，是知道有些事，是再努力都做不到的。
我們都知道人際關係裡需要「斷捨離」，但在夢想與目標上，卻忽略了也應該要做到「斷捨離」。人，一輩子想要完成的事情很多，但也要充分地理解自己的能力。有些事注定是行不通的，就不要再試了，學會適時地放手，轉換目標、改變計劃，才能創造新的機會。
#4
「自我癒合」的機制
有些人之所以可以在短時間進步、達成很多目標，其實是讓自己在短時間內，就好起來。
即使遇到了挫折或是犯下嚴重的失誤，都要記得：明天又是新的開始。與其懷恨在心，過得自怨自艾，都要告訴自己：你很棒了！下次不要犯錯就好。有時候，我們會花很長的時間沈浸於低潮，卻忘了開啟「自我癒合」的能力，重建自信心，好好地把握時間和機會。
#5
週末假日不「熬夜」
有些人之所以可以在短時間進步、達成很多目標，是明白維持規律的生活作息的重要性。
自律，是實現夢想的前提。它可以幫助我們在「沒有人要求」的情況下，還能讓自己處於一種「絕佳」的狀態。特別是，走在夢想的道路上，即使熱情或動力可能會慢慢地消退，但自律還是能推動我們持續前進，那已經成為一種生活習慣，亦是專屬於你的生活風格。
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Photos via 《The Morning Show》
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