如果在結婚前，發現自己好像反悔了，該怎麼辦呢？
身邊有個朋友曾在婚前經歷幾次情緒潰堤，因為她只要想到即將和男友結婚，就會充滿恐慌，「如果婚後他還是一直不洗碗我一定會崩潰。」表面上，她擔心的好像是這些看似雞毛蒜皮的「小事」，然而在我們旁人長期觀察下來，他們的關係很明顯有更深層的問題。不過這位朋友最終仍因放不下愛情的「沈沒成本」，也因為處理不了人情方面的壓力，最後仍然硬著頭皮步上紅毯。
然而，一位婚姻諮商師 Landis Bejar 卻表示，如果你在婚前感到焦慮、猶豫，一定要靜下心來問自己兩個問題：
#1
這樣的感覺一直都有，
還是現在才出現？
Landis Bejar 表示，婚前反悔是一件十分常見的事情，不過大部分人都會先懷疑自己，不確定自己只是對「婚姻」與人生的巨大改變感到焦慮，還是對方真的不是對的人。
Landis Bejar 建議你問自己這個問題：這樣的感覺是一直都有，還是現在才出現？
你對另一半的種種焦慮、不滿、不悅、不耐，是到了要結婚這個節骨眼才出現，還是其實一直存在於你們的關係之中？
不要以為結婚了問題就會解決，事實上，婚後這些不舒服的感覺很可能會放得更大。不過你可能會說，每個人都有不完美的地方，難道我真的要因為對方某些改不了的缺點讓我感到不舒服，就這樣放棄一段婚姻嗎？Landis Bejar 建議你思考下一個問題。
#2
關係裡困擾你的事情，
有可能摧毀一段關係，又或是影響你的自我嗎？
的確，人不完美，每個人身上一定都會有一些你不喜歡的缺點，但是，這個「缺點」是大是小、影響程度多大，就很值得你深思。
Landis Bejar 建議你問自己，關係裡困擾你的事情，長短來看有沒有可能摧毀你們的關係？另一半老是不把穿過的襪子丟到洗衣籃裡，和另一半老是愛和別人調情並說「男生就是這樣」，你覺得這兩件事的嚴重度一樣嗎？
而關係裡困擾你的事情，會不會影響你的自我認知？假如另一半老愛對你酸言酸語，不重視你的感受，甚至偶爾出現冷暴力等行為，你覺得長久下來，你的自我認知會不會被扭曲？
誠實和另一半討論你的感受
Landis Bejar 建議，這些問題除了自己思考之外，也請和另一半開誠布公地聊聊。
我們在思考事情的時候，有時候難免受到主觀意識影響，如果和另一半一起討論，或許會更了解彼此的想法。如果你發現自己對這樣的問題難以啟齒，就要去思考一件事情：這麼重要的事都無法和對方溝通了，你或他是不是本身有一些問題？一段無法誠實談論彼此情緒的關係，這段關係的本質健康嗎？
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