工作和感情一樣,都會有蜜月期。蜜月期的長短因人而異,但是同一份工作做得太久,人難免會產生無聊、厭煩,找不到意義的時候。如果你發現,自己很長一段時間都對工作提不起勁,怎樣都找不回最初的悸動,甚至不斷萌生辭職念頭的時候,不如先嘗試從以下幾點做出改變:
#1
你討厭的是工作本身
還是工作的人?
在職場久了會發現,很多時候讓人心累的不是工作本身,而是辦公室裡的人。
有的人明明很喜歡自己的工作,但是卻遇到不會帶人的上司,不僅能力不佳,還要人承擔各種討人厭的情緒勞動,也有人是不幸遇上不好的同事,整天扯後腿讓人收爛攤子不說,甚至可能還上演各種八卦宮鬥。
仔細想想,你討厭的到底是工作本身,還是工作的人?如果是人的話,你有沒有可能調換組別或是調換部門呢?為了討厭的人而辭去熱愛的工作,會不會太可惜?公司裡的人事問題,有沒有可能透過第三方幫忙解決呢?
#2
公司不會讀心
辭職前不妨先談談看新的條件
很多人都屬於埋頭苦幹那一型,覺得自己只要努力工作,上司一定會看到,屆時也會為你升官加薪。但事實是,很多事情你不主動去談,就永遠不會發生。有時候,是公司根本不清楚你內心的期待到底在哪裡,有時候,是公司直接裝傻,你不說他就當沒這回事。
當你覺得自己的努力和薪水、職位與意義感不符合,因此萌生辭職念頭時,不如先主動和公司談談看,是否有可能加薪、升職、改遠距工作、上班時間彈性放鬆?搞不好事情發展會出乎意料呢!不要覺得自己要麼死撐要麼辭職,在非黑即白中間,常常還藏著其他可能。
#3
改變工作環境
跳脫一成不變的倦怠
當你一天八個小時處在同一個辦公位置,一週五天,連續數個月甚至數年,一定很容易就會對這一成不變的環境產生倦怠感。不妨試試看改變工作環境,例如重新裝飾辦公座位、帶一盆小植物來養等等,如果公司允許自由外出的話,也可以試試到辦公室以外的地方工作,例如咖啡廳等等。
#4
試著精心打扮
讓外表改變內在的心態
曾經有一份研究工作心理的研究說,一個人穿的衣服,會大大地影響他在工作上的自信心和表現。很多人總覺得「內涵」比「外表」重要,以此看輕了「衣著」對於一個人內在以及外在的影響,其實許多研究都指出,一個人穿什麼衣服,就反應了他內在的品味與觀念,而他穿的衣服也會影響本身的心情狀態,也會在他人眼中營造不一樣的形象。
如果你對工作感到倦怠,不如試著開始精心打扮去上班。當你穿得好,就會對自己產生自信心,面對工作上的人事物也會產生和平常不太一樣的態度。
#5
工作之外
認真培養新的興趣
當你對工作感到極度厭煩,卻又不知道自己還能幹嘛的話,不如考慮看看是否可以培養新的興趣。一開始,先不要汲汲營營地想著你要創造「第二收入」,只要先思考你喜歡做什麼,然後開始花時間去培養那個興趣就好。當你認真且持之以恆地去做一件事情,一定會在過程中累積越來越多的經驗與知識,到時候,或許新的路就會在你眼前開啟。
你可能因此找到了為人生帶來快樂的新樂趣,因此連帶地不再那麼討厭自己的工作,你也可能發現自己的興趣有「變現」的潛力,於是終於有本錢可以自由地轉換跑道,離開討厭的職位。
#6
可以做不代表應該做
心安理得地休假吧!
有的人還年輕,對事業有很大的野心,因此平常工作幾乎沒有休過假,就算明明有年休、月事假可以請,都像囤積狂一般累積著不用,有的人甚至在請假時,還會產生諸如「我不夠努力」或「團隊沒有我該怎麼辦」的罪惡感。
但是,人畢竟是肉做的,無論你自認自己抗壓力多高、能 handle 多少事情、自己有多重要,都記得一定要認真看待「休息」這件事情。學會心安理得地休假,也是工作情商的一種,「過勞」是極度需要被重視的問題,別人或許不清楚你的狀況,但你必須當保護自己身心健康的守門員。
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