第 58 屆金馬奬入圍名單公布，賈靜雯憑著《瀑布》角逐金馬影后，片中她飾演因失婚導致身心受創的職場女性「品文」，無法適應丈夫離去，加上女兒叛逆、工作不穩定，長年積累的情緒爆發，生活一步步走向失控。
賈靜雯接受 A Day Magazine 專訪，回憶整部作品拍攝歷程，她難掩對角色的心疼，說道：「品文這個人物，我認為是每個女人都會經歷過。」
「很多女人，其實不太曉得如何正視自己的情緒。」
電影《瀑布》裡頭，女主角品文因與丈夫離婚打擊至深，將近 3 年都沉浸回憶，深信丈夫會回來、試圖找尋各種理由自我安慰，後頭還出現精神病徵，繼而影響她和女兒王淨的關係。
賈靜雯分析，無法適應變化，是許多失婚婦女的寫照。
「妳以為一段關係會這樣長期穩定下去，可是巨變就是這樣發生了，老公不在，品文還得兼顧職場、照顧女兒，她沒有心思處理情緒，下意識就把事情堆積在心裡。」
為詮釋品文後期發病的神經質狀態，賈靜雯到振興醫院的精神科治療中心待一整天，和不同患者接觸，觀察他們服藥前後的行為與眼神變化。
她見到一位憂鬱者患者，平常梳著俐落頭髮、聊天時侃侃而談，情緒狀似穩定，「事後醫生告訴我，這個患者會進來治療，因爲她一憂鬱起來，是會衝動想去死、很難被攔住的。」
聽到這裡，賈靜雯曉得，她必須對品文這個角色謹慎以待。
賈靜雯坦言，身處父權社會底下，女性所扮演的角色必須完美無瑕，要是好妻子、好母親，最好還能在職場出盡風頭，「女人跟男人在這個社會的狀態就是不一樣，而且女人會自動會給自己壓力，很多事情往心裡去，壓久了難疏通，一爆發就是不可收拾。」
出道超過 20 年，賈靜雯的情感與事業都經歷一番寒徹骨，如今她婚姻幸福、有女萬事足，依然在適應和變化共存。
「成為母親就是一個很大的變化呀，每天都在變。」賈靜雯笑道。
「單身跟結婚的時候，妳多少可以留點時間給自己，但有了孩子，很難不去考慮她們，出去玩時得顧及孩子能不能去？餐點小孩能不能吃？一定是有各種不自在的，難免不太習慣，情緒就是一陣一陣。」
不過到頭來，人類終究會適應自己做出的每項選擇，從中找出解法。
「我現在偶爾會對女兒說『媽媽今天可以放假嗎？』，我覺得女人一定要找到方式去紓解，跟姐妹喝紅酒聊天，或是抽空運動，總不可能一直把情緒擺在那裡吧，這樣真的會不健康。」
另外賈靜雯堅信，哪怕成為母親或妻子，都必須清楚「自己」的重要性，不然情緒很容易受到親密的人影響。
她分享大女兒梧桐妹現在 16 歲，開始擁有自己的見解跟生活型態：「她上網時間非常久，以前我會介意，但我覺得要給女兒一點空間，她會自己去處理她的人生，我現在就是告訴她『身體是妳的，未來是妳的』，點到為止就好。」
保持適當距離，母女關係能夠呼吸，就不會輕易被彼此情緒影響，反能建立舒服的互動，賈靜雯說：「像我大女兒就會跟我分享她在玩什麼、看什麼，最近會丟給我恐怖片，我越害怕，她越想給我看。」
於是回到《瀑布》，賈靜雯察覺品文最大的問題，就是在面對變化發生時，她會不知道怎麼接納自己的情緒、不曉得如何拿捏和他者的界線，只會一昧鑽牛角尖。
「朋友與家人都會想要你好，但他們充其量做到陪伴，你還是要回歸自己身上去解決，願不願意走出黑暗，到頭來都是你自己。」
電影裡，品文早就清楚丈夫不會回頭，她緊抓往事不放的理由，不見得是多麽深愛丈夫，更多地是沒有勇氣跨出那一步，沒有底氣去面對未知，對此，賈靜雯提到：「我曾經在我書裡寫過，繩子都給你了，如果你不伸手抓，還是走不出來，你只是害怕失去控制、寧願待在原地罷了。」
「你必須要把『抓住繩子』的勇氣給自己。」賈靜雯語氣堅定。
過去已成死局，未來卻是無限，縱使未知令人感到惶恐，可正因充滿不確定性，你反而更有能力去掌握。
「大多數人會對未來感到害怕，除了它是未知，還有一點是『你還在情緒裡』，但是情緒不等於現實，你鑽牛角尖的幻想，不見得代表是真實人生的現況。」
回頭人生路途的崎嶇，賈靜雯的愛情不是沒有過跌跌撞撞，她以過來人身份給女性鼓勵：「每天給自己訂進度，比方說一天運動 10 分鐘到 30 分鐘，一步步嘗試，你漸漸會察覺到自己進步的幅度越來越大，當你明白自己正在改變，這份動力就會讓你充滿勇氣。」
不管身處哪個時代，人類早已習慣與「秩序」相依。
家庭倫理、職場規則、兩性議題，我們總能看見不同權威說法，企圖歸納一個有理可循的脈絡，宛如寫學術論文般，對任何「已成定局的事件」盡可能爬梳原因。
有的人還會進行自我投射、自行腦補，好比原生家庭、過往感情創傷、曾被別人情緒勒索云云，強調這些過去害我如此，我才是最可憐的受害者，但他們忘了，有時候你腦補出來的東西，不見得等於事情全貌。
電影《瀑布》徹底打碎我們對外來秩序的依賴性，透過一個總是執迷過去不放、搞成自己身心失調的品文一角，導演鍾孟宏試圖對每個受傷的人進行提醒：變化發生，別再想著要控制或尋找些什麼，倒不如，你也跟著改變吧。
就像訪談尾聲，賈靜雯豁達地說了一句：
「跌倒摔跤，你可以喊痛，你可以先讓自己休息，但千萬不要封閉自己。」
場地提供：君品酒店
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