在「工作」上我們有所謂的「過勞」,其實在人際關係間也會有過勞的情況產生。
有時候,是其中一方對另一方依賴太重,有時候,是兩人施加彼此的情緒勞動太多,有時候,也可能是某些客觀或內在的狀態改變了,導致兩個原本親近的人不再享受彼此的陪伴。
人際關係專家表示,如果你發現朋友頻繁出現以下幾個小舉動,代表對方可能內心已經慢慢疏遠你,也可能暗示了對方和你相處時其實不太自在,不再願意繼續與你深交。如果觀察到這些跡象,記得先暫時退後一步想想問題在哪:
#1
每次見面,他都找「第三人」一起來
有時候,你只想和朋友兩個人單獨相處,但是每次約他,他都要有「第三者」在場才願意來,甚至沒有事先告你就邀請第三者加入,如果這樣的情形太常發生,就要好好思考你們的關係是否潛藏著一些問題。
通常想要找別人陪,多半是擔心會面無聊尷尬,又或是需要一個衝突的緩衝,仔細想想,你和朋友之間是否有未解的心結?你是否讓別人感到不自在而不自覺?對方是不是心裡藏著什麼心事?
#2
每次都說「再約」,卻從來沒約
成人都知道,所謂的「再約」不過是一種社交辭令,並不代表真的會約。這種情形若發生在不太熟的人之間倒沒什麼,但要是發生在原本親近的朋友之間,就值得好好注意。
原本很熟的朋友,為什麼開始和你客套了起來?他是否老是說要約吃飯約唱歌,但真的要約的時候就消失不見?
如果這種情形太常發生,代表對方可能已經無心投入任何與你有關的社交,或許你們早已默默喪失了默契,或許你與他之間存在著未解的心結,或許他私底下發生了什麼事情,也或許他在你身邊其實不怎麼自在。無論如何,此時該避免白目地不斷邀約,而要靜下心來,觀察看看究竟出了什麼問題。
#3
他總是心不在焉,也不再對你感到好奇
當我們對一個人喪失了好奇,關係往往也走到了盡頭。
當你發現,每次約出來朋友總是不停地滑手機,對眼前的對話心不在焉,又或是談話時不再好奇地問你各種問題,那很大可能是他內心已經不那麼在乎你了。
然而,朋友的疏離有時候不一定是你的問題,而是他自身的問題。或許他正在經歷一些想法上的轉變,或許他對你有些誤會或疑慮,也或許你們只是單純地往不同方向生長,漸漸成了不一樣的人。
#4
總是他們的感受為第一優先
一個良好的友誼,應該是互惠而平等的,然而,當你發現和一個人相處時,他總是要求你照顧他的需求為優先,卻屢次忽略你的需要,那代表這段關係很可能是不健康的。
當一個人過分依賴另一個人,久而久之就會造成「感情過勞」的問題,一個只會要求而不知給予的人,或許打從一開始就只想利用你而不想與你深交,也可能他是一個「愛無能」的人,不知道該如何和另一個人建立關係。遇上這樣的朋友,記得劃清健康距離,不要為了「維繫」友情而無止無盡地回應對方的要求。
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