一段關係最終走向尾聲,不是沒有原因的。有時候,是我們眼睜睜看著某件事持續發生。
國外心理諮商師統整一段關係裡常見的壞習慣。這些問題,經常被許多情侶和夫妻忽略,但其實具有傷害力,必須好好地正視、改善,否則很容易關係惡化,過得越來越不快樂。
#1
打斷對方的說話
國外諮商師 Kurt Smith 透露,很多情侶或夫妻來諮商時,經常會看到一種普遍的情形:當一方在講話時,另一方都會打斷對方的發言。這種習慣很容易被忽略,但卻是讓對方感受到自己不被重視、不被愛。在對方說話時,靜靜地聽完,亦是一種表達愛的溝通方式。
#2
把對方視為一切
國外諮商師 Nicole Saunders 發現,很多情侶在剛熱戀時,會盡全力地去愛,願意改變、配合對方,成為對方喜歡的樣子,把對方視為「全部」。不過,這是很危險的事。一段健康的關係不是只有愛情,還要有穩定的事業和經濟能力,彼此也需要有傾聽心事的朋友。
#3
先等對方氣消了
國外諮商師 Lynsie Seely 透露,很多情侶都希望對方有「讀心術」。他發現,很多人遇到不開心的事時,會選擇不說,寧願讓對方去猜,也不願坐下來好好溝通。而對方就會陷入不知道怎麼了的情形,只能先等他氣消了,再來討論。然而,這種「等待」往往卻是傷害。
#4
習慣評論對或錯
國外諮商師 Jess Davis 發現,一段失敗的關係,往往是其中一人,或是雙方都是習慣「辯論」的,遇到問題或分歧時,非要強調自己是對的。不過,諮商師提醒,情侶不是敵對關係,爭論到最後,一定是兩敗俱傷。適時站在對方的角度傾聽,不要執著於誰對、誰錯。
#5
避開敏感的話題
國外諮商師 Nicole Saunders 透露,很多關係之所以失敗,其實是彼此不夠誠實坦白。即便相愛的兩人,還是會看到很多情侶對彼此隱瞞,逃避某些問題。一段健康的關係,經得起坦承,像是:對性的喜好、對金錢的觀念,對未來的規劃等,用提問來拉近彼此的距離。
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