一個人不一定代表孤單，兩個人也不見得就是陪伴，與其將日常的美好期盼寄託於他人身上，不如好好地將生活安排好。日本上班族女生 Otena，藉由每天為自己安排充實，即便是平凡和無所謂的小事，也能讓平淡的日子變成特別的每一天。
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好好吃飯
一個人吃飯千萬別草草了事，如果有時間盡量動手準備自己的餐點，除了能藉由製作讓自己放空之外，暫時將心神轉移到其他的事物上，也能享受更健康且實在的食物。不論你是不是自己做菜，千萬要記得用餐盤好好地盛裝食物，能夠讓食物看起來更加美味，讓動作慢下來，享受好好吃飯的重要性。
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濃郁咖啡的療癒
由於時代的變化，我們走出家門就能快速買到一杯咖啡，但如果你視咖啡為一種療癒，不妨擴大這種療癒感，自己動手製作一杯香醇濃郁的飲品。特別採用精選的咖啡豆，打出香醇綿密的奶泡，製作出一杯更令人感受安慰的咖啡飲，剩下的咖啡還能用來做提拉米蘇。
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舒適空間的裝飾
因為一個人，生活更得要講究，不論是居家環境裝飾隨時要保持整潔與品味，偶爾變換家中的擺飾，為自己買上一束鮮花，變換寢具和畫作的擺放方式，點上香氛蠟燭或精油，讓家展現出更具美感的樣貌，心情也會格外開朗。
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