這幾年，ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response）受到廣大的歡迎，ASMR 是一種透過微細聲音喚醒身體酥麻感受，進而獲得療癒的過程，它會引發人雙腳發軟、肌肉鬆弛、淚盈眼眶等反應，喚醒內在的放鬆與安心感。
ASMR 的聲音有很多種，有人喜歡聽女人輕輕呢喃的聲音，有人喜歡聽人吃東西的聲音（！），也有人喜歡聽包裝紙打開的聲音，而最近 YouTube 上有個很有趣的頻道 Animal ASMR 大受歡迎，是一隻小烏龜 Rocky 咀嚼各種食物的影片：
「烏龜吃草莓」的 ASMR 影片，意外地舒緩焦慮
Animal ASMR 的主角是小烏龜 Rocky，人們在牠面前擺放各種蔬菜、水果和軟糖，而牠也毫不客氣地上前大肆享用。
不過 Rocky 和人好像不太一樣，牠感覺沒有「倒吃甘蔗」這種概念，很多人吃飯時會先把難吃的蔬果吃掉，把好吃的甜點留到最後享用，但是 Rocky 在面對一排食物時，竟然毫不猶豫先把最好吃的草莓吃掉，最後吃的是生菜，讓人看了不禁贊賞，實在是個不挑食的好孩子啊！
烏龜 Rocky 咬蔬菜時的清脆聲響，還有牠吃莓果時軟綿綿的咀嚼聲，聽起來實在是太療癒了，雖然牠的表情超級嚴肅，但是透過聲音，可以直接感受到 Rocky 有多享受牠的健康食物，讓人看了不自覺也變得正能量了起來。
你聽過蝸牛吃飯的聲音嗎？
Animal ASMR 幾乎每週會更新一次，除了烏龜 Rocky 外，還有倉鼠、鬣蜥、蝸牛等小動物吃東西的聲音。我覺得最讓人意想不到的就是蝸牛了，我還以為蝸牛吃飯應該是沒有聲音的，沒想到透過錄音機，竟然真的可以聽到蝸牛咀嚼的聲音！你聽過嗎？還沒的話不妨點進去看看吧：
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