成長,就是將一個模糊不清的自己,漸漸收束成輪廓清晰的過程。
年輕點時,我們不清楚自己的品味,不確定自己的人生觀,沒有勇氣拒絕別人,也不知道怎麼與人保持健康界線。但隨著經驗的增長,有的人漸漸懂得了自己要什麼,也慢慢看清自己的優點與缺點,因此也變得更有底氣、心智更為強壯,這代表他們的 20 年歲即便曾經徬徨,卻不白白活過。
若不想白活過 20 年歲,一定要在年輕時逼自己思考一些殘酷的事實,即便當下你可能會感到有點不舒服:
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1. 承認自己是一個有限的人類。你的時間有限,力氣有限,注意力有限,能力有限,存款有限。所以不要再逼自己三頭六臂或一味追求討好別人。你該做的是學會判斷出人事物真正的價值,並為此排出人生的優先順序。
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2. 試想看看,假如社群媒體並不存在,你會過著怎麼樣的人生?你會為人生做出不一樣的選擇嗎?你會停止和別人比較嗎?
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3. 你不該忽略或壓抑自己的感受,但也不需要回應每個情緒的起伏。有時候,即便你當下生氣、難過、嫉妒、不安,都可以選擇暫時不作為,讓那些感受隨著時間與成長慢慢代謝掉,不需要鑽牛角尖或過分渲染情緒,又或是因自己一時的情緒而為他人帶來負擔。
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4. 可以在乎小事,但是別忽略了生命中真正重要的事情。
你死的那一天,沒有人會在乎你是不是體重維持在 50 公斤以下,妝容是不化得超級精緻,又或是穿哪條牛仔褲腿特別顯修長。
人們會在乎與記得的,是你是什麼樣的人,以及你如何對待身邊的人。
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5. 多見識、多讀書、多思考,讓自己成為一個豐富的人。不要讓別人覺得你成天只會講別人或是他人的八卦,除此之外什麼都聊不上來。
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6. 大部分人都愛滔滔不絕地聊自己,卻沒興趣好好聽別人說話,許多的誤會、誤解、狹隘的格局都因此而生。懂得用心聆聽他人的人,往往也比別人更有機會獲得珍貴的資訊。
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7. 與其追求自己成為人群中最漂亮、最聰明、自認最有智慧的人,不如試著成為人群中最善解人意、最真誠、最讓他人感到溫暖的人。
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8. 很多人以為「當個好人」是一種示弱討好的表現,但是,練習成為一個好人其實是最有力量的事情。那代表你已經跨出自我的侷限,擁有足夠的心智力量與情緒餘裕去關心與同理他人,而非陷溺在自身的不安與猜忌裡。
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9. 改變人生的,往往不是千載難逢的一次機會,而是天長日久的自我累積。
所有美好的事情都需要你的努力。好的感情、事業、人際關係、自我價值感都需要你每天用心的經營,不要覺得什麼都不做,好事就會自然發生,人生不是主角至上的勵志電影。
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10. 永遠不要輕易接受包裝過的事實。學會勇敢直視人事物的真相,雖然你可能會因此感到不安或害怕,但逃避與盲目帶來的後果,往往比真相本身更為恐怖。
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11. 當你討厭一個人,往往是因為你在那個人身上,看到了討厭的自己。
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12. 小確幸會緩和生活中的不適感,卻不會改變你的人生;好習慣的培養或許會讓你暫時感到不適,卻會為你的人生帶來真正的改變。
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