受到社群媒體氾濫的影響，我們太常羨慕別人的生活，總會覺得他人的日子看似多采多姿，自己的每天卻是平淡無奇，充滿厭世情節。
其實，對於生活滿足感在於心態的調適，不一定需要擁有許多才能，很厲害的興趣，或是特別的愛好，才能稱得上精彩日常。
來自東京的女子 Nami，就和你我一樣，是個非常普通的上班族，每天過著規律平淡的生活，沒有什麼特殊技能，也沒特別的愛好，一天 24 小時只是按照自己的生活步調，將每一天好好地過好，就是最幸福快樂的日常。
即便天氣很熱，早上也要吃得好
好好善待自己的方式，不如就從好好吃一頓早餐開始。即便是炎熱的夏季，簡單又快速的料理也能開啟美好的一天，不僅健康美味，又充滿儀式感。
下班後的時光，就做自己最喜歡的事
如果料理和美食對你來說是種放鬆療癒，讓自己從中獲得紓壓管道，比起癱軟在沙發上，將時間用來做自己喜歡的事，運動、放鬆，按摩、書寫等，再好好地打理自己，才是最佳的充電方式。
休假的時候，騎著單車去旅行
不一定每個假日都要有人陪，或是去逛街，偶爾也能騎著自行車在城市裡穿梭，用不一樣的角度看自己居住的地方，到從未發現的景點，也能讓自己感到格外放鬆。
在家完成自己的夢想
如果你也想開一間咖啡館，或許可以試著把家當成自己的咖啡廳，親手做著你想販售的甜點，製作你為客人準備的香醇咖啡或飲料，不一定要大筆資金，你也能夠完成自己小小的夢想。
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Cover via : Namiのくらし
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