日本女生 Nao，雖然與伴侶共同居住，但個性相當獨立的她非常重視每日中難得的私人空隙，看著她充實且規律的日常安排，再加上貓咪和植物的相伴，忽然覺得一個人的時光真的格外迷人，或許也能給獨居和單身的你一些生活靈感。
一天的開始
原本身為夜貓子的 Nao，由於貓咪愛拉總是習慣早起吃飯的緣故，而開始改變了作息；每天固定早上 5:30 起床，緩慢專注地沖煮咖啡，準備早餐，再利用些許時間整理家裡和照顧植物，打開窗讓自己呼吸早晨的新鮮空氣，再開始準備工作。讓自己最喜歡的事成為一天的開始，一整天也會覺得精神飽滿。
善待自己的時光
除此之外，不定時花一點時間好好照顧自己，選擇某一天專注在自己的身體感知上，也許閱讀、寫下感想、泡腳，擦上自己最喜愛的精油，試問自己想成為什麼樣的人，為植物葉面擦拭清理，嘗試做甜點等等，一個人更能享受善待自己的時光。
關於緩慢生活
雖然緩慢生活已經不是新鮮事，但該如何從每日匆忙雜亂的瑣事當中活出「愜意放鬆的慢步調」？在家的時候，讓清掃整理成為一種舒服的享受，不疾不徐地打理環境，中途為自己沖泡咖啡作為獎勵，細心地為植物澆水，期盼它們茁壯，D.I.Y. 為居家帶來不一樣的風景，讓日常瑣事成為讓自己慢下來的基礎，從過程中學習靜心和享受生活。
一個人不一定代表孤單，兩個人不一定代表要長時間依賴，有了堅強獨立的內心，懂得如何打理獨處時刻，每天都能是很充實又療癒的美好時光。
Read More
>>> 宅女的簡易日常料理，讓獨處時光也能成為不疾不徐的慢活享受
>>> 獻給努力待在家的你：戴上耳機，讓音樂陪伴你度過美好的獨處時光
Cover / Art design : 7
