近日台灣疫情升溫，全台開始進入「自主封城」，減少不必要移動，能不出門就不出門，但不出門，還是得吃東西。就有網友在 PTT 發問，如果今天真的必須被徹底隔離14天，那要準備什麼食材放在家裡才內行？
有基本的三個條件：可以存放很久、沒被隔離家裡也會吃、不佔位置。其他網友們也熱情地給予回應，決選出這份「14天不出門備糧清單」，不要再亂囤貨了，專攻它們就對了。
#1
泡麵
第一名絕對是泡麵，不只耐放、半夜追劇吃還會有一種小確幸的感覺。
#2
罐頭
和泡麵算是一個套餐組合，不會壞又鹹香夠味，自己在家獨酌也很適合下酒。
#3
包餃類（水餃、饅頭、肉包）、披薩片
不可能一直吃泡麵那種乾糧，久了也會膩、覺得真的世界末日，這些是可以放冷凍冰很久，微波一下口感還是會不錯的熱食。
#4
咖哩塊
咖哩塊是乾的，不像義大利麵醬只要一開封就有短期內要吃完的問題。咖哩塊在手，什麼料理都有辦法做出來，咖哩麵、咖哩飯、沾麵包吃，都一百分。
#5
蘿蔔類、醃菜類
如果是蔬菜類，建議挑蘿蔔類，好保存、沒有汁液、不容易腐爛，或是醃製好的醃菜類也可以，畢竟泡菜的發明就是為了在整個冬天都還有菜吃嘛。
#6
白米、乾麵條（義大利麵、白麵）
有菜有咖哩，當然會需要最基本的主食，這些食材備著沒有壞處，萬用百搭、簡單好煮又不太會壞，解禁過後剩太多也不會被媽媽罵。
#7
即溶咖啡、保久乳
即使沒有冰也能繼續好好存放，冷熱皆宜。
#8
餅乾、零食
不出門還是會悶，無聊的時候就吃點小東西，身體沒地方去、沒事做，至少嘴巴沒閒著。
#9
酒
無須多言，真的覺得太無聊，就把自己灌醉吧！
#10
精神糧食：電動玩具和線上影音平台！
講了這麼多，許多網友認為最重要的 Switch、Netflix 和 PS4，或是選一個可以讓你玩到廢寢忘食的遊戲：「文明帝國 4.5.6，隔離一個月也 ok」、「PS4，不小心就過了140天」、「玩巫師三，等於走進精神時光屋」，絕對會感受到時光飛逝，遠離塵間、忘卻不能出門的煩惱。
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