身處在大家都是鍵盤俠、網路真假難分的資訊遍地開花的時代，老百姓突然都變成專家，輕率地對各種人事物大抒己見，然而這種暢所欲言，很容易使我們只懂得「向外丟球」，對於「沈默是金」的概念越來越遙遠。
網路世界如此，職場人際也一樣。
相較於滔滔不絕忙著讓別人瞭解自己、訴說自己有多棒的人，我更欣賞那些不多言語、默默做事的人，雖然這一類人起初會吃點悶虧，但時間總能證明一切。甚至我常常覺得，在社交場合裡與其言不由衷，不如選擇沈默。
在《小紅書》看到「藝述史—雅鑫」的影片，她透過歷史故事向觀眾分析，以下有 3 種情況是最需要用「沈默」來應變，你覺得有道理嗎？
有多少事，說多少話
影片中提到《增廣賢文》有句話：「人窮莫入眾，言輕莫勸人。」
每個人的形象並不是靠說出來，而是做出來的。特別是身在功利社會，若你在某項領域並非佼佼者，說出來的話自然沒有多少人會聽，說再多都沒用。
還有一種是，當你提前把豪情壯志講出口，最後僅能做到三分，那你之前說的話聽在其他人耳裡就是一個「空頭支票」，越發讓人誤會你是一個不切實際的人。
學會對困境沈默
年紀越大，我們越會發現有些事情就算你再怎麼努力也無法達到，繼而陷入深深的沮喪之中。
這時候，有的人會選擇將這些挫敗對周遭親朋好友抱怨，結果罵天罵地到一發不可收拾，自己成為一個負能量黑洞，搞得每個朋友都不想靠近他。
我有個朋友 B ，特愛批評人，任何大事小事都會被她拿來說一輪，周遭共同朋友都有被她講過壞話（合理懷疑我也是她抱怨過的對象之一），雖然我知道 B 不是惡意，她本性就是一個碎嘴之人，但我每次和她單獨約會時都會壓力山大，必須想盡辦法不讓自己被她的負面情緒帶跑。
適當抒發是宣洩，但事事怨懟非但無法解決問題，還更容易造成自己跟親友們的壓力。我認為，適時對困境保持沈默，是一種幫助自己沈澱思緒的好方法。
無法融入的圈子，別勉強自己搭話
出社會多年，難免有需要參加「大型餐會」的時刻，這是我以前最害怕的時光。
以前我有社交恐懼症，卻又很想要配合別人，眼見聚會現場沈默，內心就會泛起尷尬，接著便努力發揮記者「提問」本能，把聚餐弄得像是大型聯訪一樣，但其實根本沒人逼我這麼做，直到某天突然想通：一頓飯，把自己吃得這麼累何必？
飯局中難免會遇到話不投機的狀況，也會遇到別人高談闊論、插不上嘴的時候，通常這兩種情形，沈默都會是好選擇，前者是提醒你不需要勉強自己，後者則是有機會聆聽和你意見不同的人的想法。
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