生活在繁忙且步調快速的世代中，外在誘惑眾多，極簡思維和慢生活似乎是一件令人渴望但卻遙不可及的生活方式，必須要努力節制和專注信念，才有辦法達到極簡的可能。生活於夏威夷茂宜島的 Sophie，就以崇尚慢生活和極簡主義為概念，藉由分享日常故事來鼓勵其他人，不論多簡單或普通，都能找到讓自己覺得快樂滿足的生活方式。
Minimalism & Slow Living
生活在擁有美麗藍天和海洋的夏威夷，千禧世代的 Sophie 也曾經居住過德國和美國聖地牙哥等地，自從六年前開始實施極簡主義和慢生活之後，內心不但覺得格外充實滿足，生活也變得更加快樂，不再是為明天而生活，也不是為了追求理想，而是接受我們眼前的一刻，並充分實現這個個美好的夢想，所以生活中所有微不足道的小事，也變得格外珍貴。
專注建立自我生活
隨著現代科技和社交平台發達的狀態，每個人的生活似乎都曝光在大眾眼前，例如賺多少錢，到哪裡度假，開什麼車，去哪間餐廳吃飯等等，這些資訊其實都會影響我們的淺意識，引發購買不必要的消費慾望，而忘卻自己內心是否真正需要這件物品或服務，也更容易造成我們內心的空虛感。
也因為如此，選擇不一樣生活方式的 Sophie，就不會感到「比較」的壓力，即便乍看之下，她的生活相當無趣，似乎缺乏新鮮感，但真正能夠感受每一刻生活的她，卻是內心相當富足且專注在建立起自己的生活。
“We fail as soon as we let others define success for us. “
重視生活中的每一刻
當然，減少了慾望，時間和存款也會相對增加，Sophie 不再需要花時間於不對的社交，在餐桌上也不會因為需要等著拍照，或是回覆簡訊，而錯過與朋友和家人相處的時光。至於工作，是維持生計所需，但不是生活的全部，不應該將每日大部分的時間都投入於工作之中，而忽略了自己內心和身體的需求，甚至錯過與重要的人相聚的時刻。
從料理、衣著穿搭、整理技巧、理財投資、每日習慣等，Sophie 希望能夠藉由自己的生活分享而帶給人靈感啟發，當然有時候 Sophie 也會懷念步調快速的生活所帶來的刺激和興奮感，但緩慢的生活方式才是真正能讓她看到自我的價值。她也認為極簡緩慢的生活不見得是適合每一個人，不一定需要追尋這樣的生活方式才能找到快樂。
Malama Life
Read More
>>> Becoming Minimalist：開始極簡生活的10個初練習
>>> 在都市隱居的他讓我們知道：極簡生活的斷捨離，先從戒斷比較心態開始
Cover / Art design : 7
