常以為，感情是自己談的，有什麼問題也是自己最清楚，但不知道為什麼，人最看不清的，往往就是自己的感情。靠得太近，就看不見全貌，這是為什麼我們需要關係治療師的介入與幫助。一位網友在 Reddit 上請婚姻治療師分享，從業以來觀察過哪些癥兆，幾乎預示了一段感情的結束？一起來看看這些治療師的經驗談，若你發現關係中出現以下徵狀，記得一定要快快警醒，與另一半一起正視問題、詢問親友建議，或是尋求專業幫助：
#
強迫另一半提供「在場證明」
我最常觀察到的一個問題，就是情侶中，有一方過度地要求另一半提供「在場證明」。例如他們會要另一半在拍照時，舉起手來比出某個數字，或是做某些事情來證明那張照片確實是當下拍的。這就是一種虐待。
#
對你大吼：「我才沒有吼你！」
只能說，如果你發現你對另一半大吼著：「我他媽的才沒在吼你！」那你們可能有些溝通問題。
#
不合情理的「獨立自主」
當我觀察到一對情侶各自都變得過分「獨立自主」時，就知道他們的關係大概快玩完了。
這種情侶會各過各的，例如去申請汽車借貸但事前沒和另一半討論，或是自作主張計畫了一場私人旅遊但從沒過問另一半。這種情形一發生，就代表這段感情已經步向結局。
#
我永遠是對的
有種人來看婚姻諮商的心態，不是試著和另一半一起解決問題，而是來向治療師告狀說另一半做錯了什麼事情、然後他都是對的。那感覺就像他在和他老闆或他父母抱怨，希望我們能解決他們的問題。
#
「他／她就只是個朋友」
如果伴侶其中一方有一位關係親近的異性友人，而另一半並不喜歡他／她時，這種情形通常會出現很多問題。「他／她就只是個朋友」的狀況，就算最後並沒有偷吃發生，還是會在兩人之間增加無止無盡的壓力，最終可能會壓垮這段關係。
#
即使彼此相愛，關係也可能不健康
就我個人經驗來說，我認為一段強壯而健康的關係，必須以「信任」與「尊重」作為兩大基石。「愛」並不在條件裡面，因為「愛」並不是一個關係健康與否的指標。
很多時候，就算兩個人相愛，他們的關係仍可能是不健康的。光是愛不足以使兩個人在一起。我以前遇過很多感情出問題的客戶，他們的關係缺乏信任與尊重，但他們之所以選擇不分開，是因為他們愛著彼此。
假如一段關係少了信任與尊重，那它通常不會天長地久。面對我的客戶時，我往往會先觀察他們是否尊重／信任彼此，然後從這之中去設計解決問題的方法。但如果他們無法或不想要尊重／信任彼此的話，那他們的關係很可能就會結束。
#
無事化小，小事化大
最讓人擔憂的徵狀，或許就是「無事化小，小事化大」的行為。
例如一個「我覺得我們不需要買這麼貴的東西」的狀況，被搞大成「你其實不愛我」的情境。
會做出這種行為的人，其實是在避免自己去承擔責任，他們來看婚姻諮商的時候，也常常會說「我得三催四請他才肯來」，或是「他試著想跟我分手」。
當一個人把一件「小事」硬是拉抬成一件「大事」時，其實他們是在強迫另一半去處理他們的情緒，而不是去面對另一半的擔憂與問題。
#
「我們是為了孩子才不離婚。」
「我們是為了孩子才不離婚」這句話，背後其實暗示這對夫妻把孩子視為一種「包袱」，他們似乎覺得繼續待在不健康的關係裡，小孩子也會好好長大。但小孩子其實比大人想的聰明多了，他們會察言觀色，他們知道爸爸和媽媽之間並沒有愛。如果你真的把小孩當作人生第一優先，那你應該努力試著改變，或是結束關係。
#
「我不愛你，但會試著繼續喜歡你。」
當一個人直接對另一半說：「我不愛你，我願意來看諮商，只是為了讓自己足夠喜歡你到繼續在一起。」而另一半則回答：「好。我們可以的。」
#
當你的「人生」變得比另一半重要
當關係裡的其中一人，總是把自己的需求和想望看得比另一半更重要，並且不願意做出任何有意義的改變時，這樣的關係通常不會有好結局。
Read More
>>> 好的愛情讓人變得幼稚，總是「傳訊息說想你」的人，真的很愛你
Cover / Art design : 7
