人的自由意志，到底程度到哪裡呢？
我們的所作所為，雖然都看似由我們的意願出發，但在無形之中，我們卻受到很多社會環境與生理構造的潛移默化，使我們常常出現人生「應該」要如何如何的想法。
20 幾歲，身邊的人一個一個走入婚姻，懷孕生子，然而，這不代表你也一定要和別人一樣。20 幾歲，除了成家之外，還有很多很多重要的「人生大事」，值得你去追求。
#1
有事沒事，為自己買束花，簡單而別緻地款待生活。
#2
踏上一場「獨旅」，看看一個人旅行，究竟會為自己帶來什麼樣的改變。
#3
好好吃飯，好好運動，好好睡覺，讓身體達到最健康的狀態。
#4
從不同的人生經驗中，慢慢學會自己的「個人界線」（Personal boundaries）是什麼，然後學著別讓人輕易踐踏。
#5
學一個新的語言。拓展思考，為未來的旅行鋪路。
#6
好好經營友情，學會去關心及善待自己以外的人。
#7
領養一隻流浪貓或狗，然後和牠們幸福地相處到老。
#8
找到一個你真正熱愛的工作。
#9
慢慢構築起理想的生活，在裡面，你的所作所為，是為了取悅自己，而不是為了符合他人期待。
#10
好好對待你住的地方，好好清潔、裝飾、保養。你住的地方，就是你內在世界的反映。
#11
學會怎麼烹飪。不是煮泡麵，不是微波披薩，而是真正的學會做料理。先從好好學會做一道菜開始吧。
#12
開始寫日記，透過書寫更認識自己。
#13
建立起健康的生活作息。
#14
每隔一段時間，就為摯愛的親朋好友料理一桌好菜。
#15
學會怎麼好好整理、收納、清潔東西，學會不造成他人的負擔。
#16
如果你需要，去和心理諮商師聊聊吧。
#17
嘗試看看各種不同的活動，下班後不要只是追劇，世界上還有太多好玩的事情等你去體會。
#18
跨出舒適圈，去過癮地約會一回。不需要要有任何預設想法，去認識人、見見世面，也是好的。
#19
在家裡為自己打造一個「精選圖書館」，把那些曾經深深撼動你的、改變了你的書都擺在一起，日日提醒自己如何一步一腳印，成為了現在這個人。
#20
多看新聞，多看書，多思考，去了解你身邊的世界到底是怎麼運作的。
#21
每天留一點時間冥想。
#22
去認識與探索什麼樣的性愛是你真正享受的，而不是你認為你「應該」做的。
#23
正視你一直以來的人格缺陷和情緒問題，然後好好想辦法去調整改善。
#24
學會什麼時候該花錢，什麼時候不該花。好好理財，是為自己也為身邊的人負責的事。
#25
停止去問「別人能給我什麼」，開始去思考，「我能帶給別人什麼」。
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