不曉得從什麼時候開始，年紀越大，越沒有勇敢的資本。
經常聽到許多人會把「什麼年紀就該做什麼事」這種口號喊在嘴上，尤其對女人，特別是結婚生子的女人，她們好似就被緊箍咒圈著，任何內心想做的理念與目標，到頭來都得站在「為家庭著想」「為年齡所限」等無數標籤與壓力下，最終被迫放棄。
待夜深人靜時，這些女人回首往事，開始羨慕起年輕少女，恨不得自己的人生能有重新開始的機會，然而她們卻忘記了：少年不懂老年，無法擁有老年的閱歷與智慧；可是老年卻活過少年，你早已體會過真誠與熱血的可貴，只看你願不願意把它們找回來罷了。
此次 A Day 專訪人氣健身教練 Utah Lee 李婉芝，歷經轉職困境與產後焦慮，她曾有過不相信自己的時刻，但最終領悟到心態即是一切，唯獨懂得轉念，運用自己的力量，隨時可以創造屬於自己的無限可能！
相信對熱愛運動的人來說，大概都聽過 Utah Lee 李婉芝的名字，她在香港有「星級教練」的美名，她不僅幫助很多人透過運動找回健康，也陪著他們步步重建自信。
關於建立自信這門學問， Utah 並不陌生，她的成長故事恰巧就是和「自信」這兩個字分手又復合的過程，想必很是理解箇中滋味。
兒時的 Utah 學過一陣子舞蹈，不過相較舞動身體，她更喜歡關於美的事物，畢業後遂找了份時裝設計的工作。那個時候她外型瘦小，對健身沒有多大概念，更別說是嘗試。
但生活就是如此，它會逼著你往前，就算你多麽渴望待在舒適圈，你還是得接受環境人事物的改變，驅動著你邁開步伐、脫繭重塑新的自己。
回到《易經》教給我們的老話，世界上最不變的，就是改變。
Utah 進入職場第一波改變，是 2000 年代香港迎來經濟轉型，工廠紛紛移遷中國，Utah 希望能夠留在香港，於是辭去職務。恰好朋友開設健身中心，邀請她入夥，於是展開她健身教練的旅途，一去不回頭，甚至帶來了她的全盛事業。
回憶初當全職教練， Utah 大抵一竅不通，長時間都是處在手忙腳亂的狀態，她告訴我：「最困難的就是所有事情都要重新學，完全沒有接觸過健身領域，首先要學會的當然就是工作內容、工作文化，以及練習與同事跟客人溝通。」好不容易漸漸上手， Utah 再度迎來第二波改變：懷孕。
懷孕導致身材變形一度是 Utah 過不去的坎，她說：「客人很容易用外表跟身材來挑選教練，那時感到很大壓力。」
命運投出接二連三的變化球，如何捱過考驗？ Utah 坦言是學生給她很大的鼓舞：「原本他們都不會運動，但經由我的指導下，他們開始產生對運動的熱情，並且將這份熱情同樣注入在他們的日常生活，每個人的生活都迎來很正向的改變。」
見到學生藉由運動強化心志，從而讓生活產生質變， Utah 越發相信轉念的力量，直言沒有一個難關是過不去的，她堅定地說：「只要你想，就不會有任何限制，I Believe In The Power Of You.」
她鼓勵女人勇敢接受變化，不需要害怕。
年輕時的我們，時常將勇敢視為莽撞，長大之後越來越膽小。
但 Utah Lee 的故事恰恰告訴我們，年紀漸長，越不需要害怕勇敢，畢竟過往承受百般變化的受挫歷程，無形都是增加經驗的一種，讓我們在「選擇勇敢」時更不容易出錯，也願意從各種轉折裡找到突破口，重新一次蛻變。
事實上，我們的心志早已被鍛鍊得很強悍了，早就有心理準備未來會發生什麼事，也有足夠智慧應變接下來的挑戰、知道怎麼趨利避害。關鍵差別在於：你到底相不相信自己。
我想起了 The Body Shop 「Drops Of Youth 植物幹細胞活肌系列」中的「雪絨花」，這朵花通常生長在高山海拔約 1700 米以上的岩石表面，以堅韌的生命力及自我更新能力，展現獨特的美態，盛放於極端嚴苛的天然環境。
雪絨花的花語，本身就是象徵勇敢與力量。只要有信念，願意開始行動，你永遠可以創造人生的無限可能，誰都無法阻擋你。
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Utah Lee 李婉芝
Photographer / Kiska Chan @ A Day Media
Makeup & Hair / Chris Lam
Director / Eddie Yeung
Video Editor / Eddie Yeung
Director of Photography / Zura
Gaffer / Harry Chan
Producer / Kate Ho
Camera Assistant / Sam Fong
PA / Steven Poon
Art Design / Vickey @ A Day Media
