這個時代，生活不易，很容易地、我們就不知不覺將憂鬱情緒攬上身，或許是我看得比較開，每次有朋友為小事或一些不熟的人糾結生氣時，我總是會安慰：「算了啦，反正他們又不是很重要的人。」
算了這兩個字，也不代表不在乎，而是生活中有很多事情更重要，更值得你去在意，千萬別讓已經離開，或是挽回不了的人事物，輕易擾亂你的情緒。
在心理學上，就有個定律叫做「不值得定律」，意思是不值得做的事情就不值得做好。
如果最近的你感到很低潮，常常莫名很想哭，那麼趕緊把握以下幾個「不值得定律」，將會有助於你甩開生活中的憂鬱情緒，難得來一趟人間，自然要好好的生活，別為了小事讓自己不開心。
沒必要的爭論，不值得辯論
以前很愛爭，自以為是個天生的戰神，遇到不平的事，不爭個你死我活，絕對不罷休，但是後來想開了，人生那麼短，爭來爭去的意義到底是什麼？
有時候爭贏了，事實上，是什麼都輸了！
人生中有重要的十個字，直白又簡短，就是：「關你什麼事？」、「關我什麼事？」
生氣前，想想這十個字，大概就能解決百分之八十的煩惱。
Photo via：scmp
這幾個字聽起來簡單，但其實代表著一種心境的豁達，如果你跟別人意見不合時，都要跟別人細心解釋，每次被誤會，就得衝上前去說清楚、講明白，那你的時間跟好心情只會在這些爭論中漸漸敗壞。
仔細想想，我們不快樂的原因，是經常不知如何心平氣和地和自己相處，對吧。
Photo via：ttcg
無意義的事情，不需要糾纏
法國啟蒙時代思想家伏爾泰曾說過：「使你疲憊的不是遠方的高山，而是鞋裡的一粒沙。」
回想一下，你常常不快樂的原因，都不是一些會摧毀一生的大事，而是一些微小的小事。
Photo via：bestwallpaper
如果經常在一些瑣事和無關緊要的人身上浪費時間和精神，在一番糾纏後，會發現毫無意義，且在全身精力用盡之際，往往已經不自覺就陷入身心俱疲的狀態。
其實你自己都知道的，明明過程和結局都有了，你偏偏要再去糾纏，糾結、那最貪婪的人，往往很諷刺的，就是自己。
Photo via：Twitter
走遠的關係，不值得留戀
亦舒的小說《燈火闌珊處》中，有一句話：「天下無不散之筵席，大家年紀也大了，心事重，煩惱多，不可能像青少年時期那樣誠心誠意做朋友。」
這句話只有長大成人後，才漸漸能體悟箇中滋味。
都說時間識人，落難識心，水不試，不知深淺；人不交，不知好壞。
Photo via：ttcg
時間是世界上最殘酷的東西，能驗證人心，見證人性。
月亮都有陰晴圓缺，又何況是多變的人心，要接受「曾經親密的人離開」這件事，確實很痛苦，但你要明白，有些人就注定只是過客。
不管是愛情、友情，甚至親情，在漫長的一生中，只要是能被搶走的感情，都不值得留戀，挽回也只是無濟於事。
Photo via：Twitter
Read More
>>> 當你想不開時，從「幽默大師」林語堂筆下的 12 句話看透人生真相
>>> 常用這 2 個 Emoji 的人，可能有需要被關注的憂鬱傾向
Cover via : bestwallpaper
Art Design: Vickey
