上禮拜某天，朋友 L 晚上八點多打電話來，問晚上可否在我家過夜。她來了之後，我問怎麼回事，沒想到她跟父母吵架了。
L 原先和家人說好一起吃晚餐，但當天工作弄得晚了，她便先傳訊息給媽媽，說會晚一個小時到家。媽媽沒有回傳訊息，L 回到了家，發現整間空蕩蕩，根本沒人在，她打電話給爸媽，才發現他們竟然臨時決定跑去淡水吃飯，但爸爸媽媽哥哥三個人，竟沒有一人想到要跟她知會一聲。
L 於是打電話過去，說要去找朋友吃晚飯，晚上就在外面過夜，沒想到媽媽過了不久打電話回來，聲淚俱下地哭著說自己教育失敗，而 L 的爸爸則在背景大罵：「去朋友家是想對我們情緒勒索嗎？叫她有種不要回來。」
明明被錯待在先的 L，聽到爸媽反控自己是壞人，讓她很傻眼，卻又忍不住難過起來，覺得全家沒人尊重她，說著說著，自己也哭了起來。
家人，不都該愛著彼此嗎？
L 和家人的關係一直不好，像這樣莫名其妙、歇斯底里的事情，已經發生過很多次。
家庭生活帶給她的不安全感，延伸到她生活的其他面向，她總覺得她不夠好、不值得被愛，不然怎麼連最親密的家人都不愛她？無論如何，家人不都是無條件愛著彼此的嗎？
其實我身邊很多人，也都和家人處在有毒關係中，總是覺得自己不夠好，做什麼都錯，但長大後才慢慢發現，原來錯的根本不是自己，而是有的父母根本不懂得怎麼去愛。
以下 6 型父母，本身性格上的問題很多，根本自顧不暇，導致有的不懂得什麼叫「愛」，有的根本沒有能力愛人。你的父母也在其中嗎？
本身一團糟
社會上有很多人，生活一團糟，例如毒癮、賭癮、酒癮患者、嚴重的精神疾病患者、背負嚴重創傷的患者，以及極端的反社會人格等等。這些人本身已經自顧不暇，更遑論給孩子妥善的照顧與榜樣，有的甚至還會對孩子虐待施暴。
憂鬱的父母
一位憂鬱母親分享，憂鬱不是「不快樂」，憂鬱是一種全然空洞的狀態，「不快樂」你還能想辦法讓自己快樂，空無則是一種沒有希望的狀態。憂鬱的父母，常常人在心不在，不要說要好好愛孩子了，他們連自己的存在意義在哪裡都不知道。
憤怒的父母
憤怒的父母，通常也很喜歡建立權威，只要孩子稍微不服從，就會歇斯底里、火山爆發式地責罵恐嚇，製造高壓恐慌的氣氛。這類型的父母，通常還自認是「愛孩子」的，並宣稱因為愛才會嚴格，但事實上，他們是用極權管控來強迫所有人聽自己的，這種父母也不懂什麼叫真正的愛。
自戀的父母
這類父母將孩子視為自己的延伸，無法忍受在孩子身上見到自己的不足與失敗，孩子只有在達成他們心中的理想時，才是「值得被愛的好孩子」。這類父母喜歡炫耀子女的成就，但只要子女做的事情不符合他們的期待，就會給予懲罰。
這種有條件的愛，也不是愛。
控制型父母
控制型父母往往「以愛為名」地控制孩子，他們嘴上說為你好，事實上是完全不尊重孩子的個體性，他們會為孩子決定人生走向，學校、工作、婚姻、生幾個孩子、住哪裡，在他們心中，孩子永遠是孩子，永遠都要無條件聽長輩的話，否則就是不孝。
這類父母自以為愛孩子，其實只是非常自我中心。
偏袒型父母
偏袒型父母的愛是有條件的，他們只會愛聽自己話、符合自己期待的孩子，對另一個「不聽話」的孩子出現差別待遇。這類父母在孩子嫉妒或遇上衝突時，不會給予適當的安撫調停，反而會鼓勵孩子之間彼此競爭，最終目的也只是為了滿足他們的自我中心。
不是你不值得愛，而是有些父母沒能力愛人
從有毒家庭出身的人，常常會覺得自己不值得被愛，但長大後，才知道原來不是所有人都懂怎麼愛人，就算為人父母，也無法改變這個事實。
不要再責怪自己，接受有些人就是不會改變，而你沒有責任去「救治」父母。
不如把重點拉到自己身上，學會怎麼愛自己，也可以在生活中找尋更好的長輩榜樣，例如一個前輩、教授、老師等等（但要注意別落入邪教控制），就算找不到，請相信你是自己生活的主宰，你的內心，也能住著一個堅強而理想的「父母榜樣」，無論你是什麼樣的人，都能被無條件地愛著。
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