朋友 J 是一個慣性劈腿者，後來進展成為「開放式關係」擁戴者。
每隔一段時間見到她，她身邊的男人就換一個，其中也不乏對她死心塌地、想要好好發展關係的對象，但最後總是被她 Thank you, next。
有一次我問她，難道真的從未真心愛過一個人？她說，問題不是真不真心，是她總覺得憑自己的條件，好像還能遇到更好的對象。所以她不願定下來，在開放式關係中周旋，為的，是為她的選擇障礙拖延時間，以及安撫對人生的種種焦慮。這種情形，或許就是現代人的 “FOBO” 通病。
比 FOMO 更令現代人焦慮的，是 FOBO
你應該已經聽過 FOMO 這個詞，Fear of missing out，錯失恐懼症，老是患得患失，擔心自己錯過了什麼別人都正在經歷的好玩事。這種感覺在滑社群軟體、窺看他人「精彩」人生片段時特別明顯。
而 FOBO 也是一種社交焦慮，意思是 Fear of better choices，更好選擇恐懼症。
患有 FOBO 的人，常常無法下定決心選擇一個人、專心做一件事，因為他總覺得更好的對象、更有前途的工作、更夢幻的機會會出現，於是永遠無法活在當下，吃碗裡看碗外，看似聰明地掌握人生，其實是不斷地錯失認真而深刻生活的機會。
人生經不起等
我們常常在「等」。
等白馬王子出現，等夢幻工作從天而降，等時機好一點，等自己真正準備好。因為我們幻想著，會有一個完美無缺的人出現，會有某個伯樂賞識自己，會有一天自己終於變得很強。
但人生是經不起等的，沒有 100% 的對象，只有差不多好的對象，透過磨合與生活經驗，點滴成為彼此的 100%；沒有什麼「懷才不遇」、「等待伯樂」，只要不斷往對的方向提升自己，終究會被人看見；沒有什麼「最好版本的自己」，唯有接受自己的不完美，邊做邊學，才有前進的可能。
當我們把眼光放在虛無的未來，覺得「可能還會有更好的」出現，等於是給當下的自己不努力、不承擔後果的藉口。這樣的不作為，會讓人生腳步越來越遲緩，最終癱瘓。
如 Bob Dylan 在紀錄片《Rolling Thunder Revue》所說，人從來不是「找到」自己，而是「創造」自己。
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