不會畫畫也能上手：隨身帶一個小本子，替生活帶來迷人轉變

若說「良好的觀察力」是成功的要件，一點都不為過，無論你在哪個領域都適用。作家因為注意到常人沒有洞察到的事情，而寫出絕妙好書；股神巴菲特注意到價值被低估的公司，成為有史以來最成功的投資人；棒球名人 Billy Beane 戰功彪炳，靠的是留意別人忽視的球賽數據。

像這樣因為把注意力放在對的地方，觀察到別人沒注意到的事情而成功的例子，實在太多了。繪本作家 Amy Krouse Rosenthal 說：「人生萬一不曉得要做什麼，那就留心自己把注意力放在哪裡。差不多就會有頭緒了。」那你是否留意，自己都把注意力放在哪些事情上呢？

你把注意力放在哪裡，就成就你是怎樣的人

人本來就是容易分心的動物，生在這個資訊爆量的年代，注意力更是容易渙散，常常一天就這樣過去了，想不起來這天自己到底做了什麼。

很多人早就學到，「忙碌」與「成功」並不一定有正相關，有時候停下來觀察，反而事半功倍。但到底要怎樣訓練自己的觀察力呢？

在《觀察的藝術》這本書裡，作者就提供了 131 個訓練注意力的日常練習，其中，他建議我們可以隨身攜帶一個小本子，用「畫畫」替生活帶來迷人轉變。

別拍照，用畫的，畫很爛也沒差

拍照是無意識的行為，雖然快速便利，但往往拍過即忘。很多人食物拍完了、博物館牆上的圖拍過了，離開現場後，完全想不起來剛剛食物或畫作的細節。

下次想拍照時，不妨把眼前事物畫下來吧。就算不擅畫畫也沒差，第一，這是你的私人本子，沒有人會看到你畫了什麼，第二，不用畫的太複雜，也不需要多完整，因為重點是第三，畫的多好多生動是其次，因為透過「畫畫」這個動作，你必須放慢自己「看」的速度，被迫去觀察事物的細節、形狀、光影、紋理，而不是像手機拍照，眼光掃一下就沒了。這個過程，會讓你發現原來「慢慢看」能帶來截然不同的收穫。