朋友 H 的姊姊，去年才剛為男人去隆胸，今年感情就告吹。
H 的姊姊長相漂亮，大學畢業後，短暫地工作了一陣子，然後就遇到一位已婚男人。兩人很快墜入愛河，已婚男子事業有成，熱戀的時候對 H 的姊姊很好，幫她租公寓，給她車開，每幾個月就出國一次，就連 H 都常常撈到好處，花姊姊男友的錢一起跟著出國。
生活過得無憂無慮，H 姊姊也不再工作了，就專職當一位好情人，沒想到幾年後感情開始出問題，H 姊為了挽回男人跑去隆胸，但還是挽回不了這段戀情。
而這時的 H 姊，已經年近 30，除了畢業後當了幾個月行政，一輩子沒做過一個工作。沒有一技之長，學歷不突出，履歷空蕩蕩，H 姊突然不知道自己接下來要幹嘛。
選擇馬上吃一顆糖，還是等 20 分鐘吃兩顆？
心理學上有個東西叫「糖果效應」，又叫「延遲滿足效應」，實驗者找來一群 4 歲的孩子，在他們面前放了兩塊糖，跟他們說，你可以現在馬上就吃掉一塊糖，但如果你可以等 20 分鐘以後再吃，兩塊糖就都是你的。
⅓ 的孩子選擇把眼前的糖果吃掉，滿足當下的慾望。後來實驗者經過 12 年的追蹤，去觀察這些孩子們熟年後的人格特質，發現那些經不住眼前誘惑，先把糖吃掉的，比起那些比較有「遠見」的孩子，顯示更多猶豫不定、抗壓力低、自尊心易受傷、嫉妒多疑等表現。
他們認為，懂的抵抗眼前誘惑、眼光放得更遠的孩子，在人生的表現上也會更加平穩。
掉到「糖果效應」陷阱的人，往往不自覺把人生搞爛
「糖果效應」雖然後來被人推翻，原因是造成人生不同走向的原因，實在無法單純以「能不能延遲愉悅」這一點來決斷。但從這個實驗裡，我們還是能得到關於生活抉擇上的啟發。
很多時候，我們看著近處的好，狼吞虎嚥，卻沒考慮到有時候當下的福，卻會種下未來的孽。
H 的姊姊受到金錢與方便性迷惑，卻沒意識到光鮮生活底下洶湧的種種危機。
另一個朋友的朋友，找工作很幸運，得到一個爽缺，每天跟著主管吃香喝辣，還三不五時有出差機會。兩三年過去了，福想了很多，職業技能卻一點都沒有長進，接著新人一波波來了，許多不僅比他有能力，而且有野心，這個人雖然資深，在辦公室卻一下就被新人看破手腳，後來越過越窩囊，大家都當他是浪費公司錢的冗員，後來他自己受不了，辭職了。年紀輕輕就過上退休老闆般的生活，只好真的提早「被退休」。
生活中有很多糖果般甜蜜的誘惑，但太早把眼前的糖吃掉，往往會把大局搞砸。放鬆逸樂不是不行，只是過了頭就成了貪淫奢靡，世界上美好的成就都不是輕易得到的，為了更好的理想，記得提醒自己別掉入「糖果效應」陷阱。
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>>> 比一般人更容易成功的人，都懂得避開「投射效應」心理陷阱
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