20、30 歲的我們,常常對生活感到茫然,對自己感到不確定,不知道這麼些年來到底有沒有成長,而未來的自己又會不會活出心目中的理想。
性格決定命運,而思考習慣組成性格,如果你發現這幾年來,心裡開始出現以下這 10 種想法,就代表你的生活將會有重大突破:
#1
你開始質疑「自我破壞」的言行舉止
我們最大的敵人,常常就是自己。
「自我破壞」(Self-Sabotaging)是一種來自自我深層、難以控制與察覺的黑暗力量,就像想要被愛的人,為了證明自己的確被愛,於是不斷挑戰、摧毀他人給予的愛,只想看看對方是否真的愛你。
「自我破壞」會把你推離所愛的人事物越來越遠,而始作俑者就是你自己。當你開始質疑並嘗試控制自我破壞的言行舉止時,代表你往突破更近了點。
#2
你果決斷開與「不重要的人」的情感連結
「不重要的人」,是那些無法給予你任何支柱、成長、靈感、鼓勵、陪伴的人。
為了他人的觀感而活,無論最後得到的是讚美還是唾棄,都是把自己監禁在他人目光之下,而且很多時候,這些目光,根本來自對你來說不重要的人,何必呢?
#3
你不斷質疑過去曾經學到的事情
成長,就是從被動的「被教育」角色,成為主動的批判者、自我再教育者。
課本學的東西、長輩教的道理、社會暗示的價值觀,並非所有的都是真理,很多時候我們都混淆了「意見」與「事實」。當你開始不斷質疑過去所學的人事物,解構並重生,你將會成為更強大的人。
#4
你辨認得出自己「有毒」的言行舉止
當你開始能辨認得出自己哪些言行舉止是「有毒」的,不再凡事指責或要求別人,代表你從自我中心走出來,從他人的角度去客觀認識自己。
#5
你開始和氣味相投的人產生連結
人越成熟,越懂的自己喜歡什麼樣的人事物,也越知道什麼樣的人對自我成長與身心健康有好處。你會開始在茫茫人海中,更快地辨認出氣味相投的人,並與他們產生實質的精神連結。
#6
你不再把「拒絕」看得那麼針對個人
生活中,我們都遇到無數次的「拒絕」,以前我們總第一時間責怪自己、怨恨對方,覺得只要是負面回饋,就都是針對自己這個人,於是花了很多時間在負面情緒裡打滾。
長大後發現不是這樣,很多時候只是立場不同、場景不對、對事不對人罷了。當你跳脫自我中心的圈限,才能開始真正成長。
#7
責怪決斷之前,你習慣先思考「脈絡」
我們很容易從人事物的表面去下判斷,從單一事件而對一個人的人格判死刑。但成熟後,你會發現所有事情都其來有自,每個人都有他成為今天的他的理由與背景。當你發現自己在草率下判斷前,會深思熟慮地去思考每一個人與每一件事的「脈絡」,代表你的思考深度廣度程度高了許多。
#8
你不記恨,但卻很清楚誰值得留在身邊
面對衝突,你很快就能原諒人,也不記恨,只因覺得不值得花時間懊惱生氣。但這不代表你很隨便,因為你也很清楚哪些人值得你留在身邊,哪些人最好敬而遠之。
#9
你不再找尋,而是創造
你不再去「找到自己」、「找到對的人」,相反的,你知道秘密在於「創造自己」、「創造理想的生活」。心態轉變,你就從人生的消極成了積極,你接受了「責任」,你長成了真正的大人。
#10
重點不是「你希望這段關係應該是怎樣」
你開始用客觀且不帶太多個人感情糾纏的角度,去看待任何感情與關係,你發現重點不是「你希望」或覺得一段關係「應該」怎樣,而是去勇敢面對這段關係「其實」是怎樣。
如此,你不再耗費大量心神在你無法改變的人事物上,不再活在一個脆弱的幻想與幻滅平衡,而是在就事論事中去成長。
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