每一天我們都努力生活著，但我們都是凡人，會犯錯、說錯話、愛錯人、做錯事，我們一邊追逐理想生活，一面收拾著自己的爛攤子，有時候真想撒手一攤，覺得乾脆就當個廢人也好。
當你覺得生活處處針對你、當你覺得改變很無力，這個時候的你，或許只需要一個簡單透徹的道理，幫助你突破困境。
#1
你會失去的，只有你緊抓不放的事物。
#2
如果你將過去的磚背在身上，你只會蓋出一模一樣的房子。
#3
一個快樂的人生，其實並不需要太多。
#4
得不到你想要的，有時候是最好的事情。
#5
不再離開，你就會抵達。不再搜尋，你就會看見。不再逃跑，你就會被找到。
#6
你決定你有多自由。
#7
最重要的事，到頭來都是人生中的小事。盡情享受它們。
#8
沒有人會「找到」快樂，你要學著「活出」快樂。
#9
每個人都值得你的愛與尊重，但並不是每個人都值得在你心中保有一個位置。
#10
找到平靜的唯一方法，就是在你心中創造，不論外在有多混亂。
#11
改變是唯一個不變，你最好現在就開始習慣。
#12
我們建造自己的牢籠。
#13
愛自己，就是去想像你的摯愛是如何愛你，然後就用這個方式去對待你自己。
#14
追酒、追夢，不要追人。
#15
有時候重點不是要釐清感覺，而是要讓理性降噪。
#16
當你一直在做一樣的事情時，別期待事情會有所改變。
#17
美好的事物，通常都會先經過一段混亂。
#18
人體在自然中該如何被滋養，就用那樣的方式好好餵養你自己。
#19
縱情任性，沒有什麼不對的。
#20
該和你在一起的人，最終都會找到路回來的。
#21
每一天都創造一個慶祝的理由，你就不會有無聊的人生。
#22
人們會忘記你曾說過的話、你曾做過的事，卻不會忘記你讓他產生什麼樣的感覺。
#23
沒有人會給你重新開始好好生活的許可證。
#24
無論做什麼事情，用最緩慢的腳步，放最多的愛。
#25
負面情緒不代表它是「壞」的，只有我們給它貼上壞的標籤。
#26
一個人對你不好，不代表你就要同等回報，他的惡是他的事情，不要受他影響而做出一樣言行。
#27
你其實擁有所有能讓你感到快樂的事物。
#28
如果你坐在冷氣房裡、現代大眾運輸上，用電腦或手機看著這篇文章，那你很可能屬於世界上少數那群幸運的人。但你不見得快樂。這件事告訴我們：物質與快樂，並不一定成正比。
#29
你沒有一輩子那麼長的時間，去當你現在這個人。
#30
你值得美好的事物。
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