職場上流傳一種摧毀對手的方法，那就是「捧殺與罵殺」，捧殺是毫無意義地一個勁稱讚人，讓人變得自以為是或開始心虛，導致最後走向失敗。而罵殺卻相反，罵殺是一個勁地批評人，讓對方對自己產生懷疑，陷入負面循環。
其實在這個社會，會明目張膽對你「罵殺」的人並不多，畢竟大家都不想在大庭廣眾下當個壞人，但罵殺這件事情，卻可能早在我們進入職場前就發生了。
自信低落，或許因為你早被「罵殺」了
我有個朋友，表面看起來很陽光，深入認識後，才發現她其實內心非常陰暗，飽受憂鬱之苦。她說，小時候很少得到父母的讚美，做對了事情是她應該，做錯了事情就往死裡罵。長大後她才發現，原來父母認為小孩子就要罵，要「苦其心志勞其筋骨」，不能隨便就稱讚，以免小孩志得意滿、不再進步。
我朋友成績一直很好，高中前三志願，大學也考進前六校，但她卻不快樂。大三的時候，恐慌症突如其來爆發，直到這個時候，她才意識到嚴重問題。
「有一次我外婆生病，我很難過，下課後都去醫院陪她。有一天我媽竟然對我說，我這麼殷勤的來，不是因為真的擔心外婆，而是想在外婆面前扮好人，等她死了之後才會多分我多一點。」她說，像這樣的猜疑、指控、明裡暗裡的罵，她從小聽到大，過去沒有多想，直到她恐慌憂鬱來襲時，才驚覺，原來自己在很小的時候，就被父母給「罵殺」了。
對自己說話的聲音，是那個「罵殺」的聲音
捧殺與罵殺，一個是不斷稱讚人，讓他失去輕重，一個是不斷責罵人，讓他懷疑自我，兩個方法，都是讓人脫離現實，一個踩得高跌得重，一個被踩太低而永遠跳不起。
罵殺如果來自外界，或許還沒那麼可怕，因為你明確地知道敵人在哪，但若源自家庭，就不那麼簡單能判斷是非、保護自己不受影響。我的朋友正接受心理治療，她說這麼多年後，才知道原來自己內在的聲音其實一直是她父母的聲音，那個不斷批評、質疑、責罵的聲音，難怪她永遠相信不了自己。
「不過至少，」她說，「我現在能分辨得出哪些是別人的聲音，哪些是我自己真實的聲音。」
或許，這就是改變的第一步吧。
Read More
>>> 心理學家：「第一印象如果不好，你實際上是什麼人不再重要。」
Art Design : Chara
