近日，韓劇《夫妻的世界》受到熱烈關注，故事講述一個看似事業、愛情、家庭兼得的女人善雨，某日在圍巾上發現一根陌生女人的長髮，生活從此開始分崩離析的故事。善雨最後雖然如願與丈夫離婚，但卻出現嚴重失眠症狀，每晚都需要依靠酒精才能入眠。
心理師林萃芬在新書《從習慣洞察人心》中，講從一個人喝酒的方式，就能解讀他不想讓人知道的隱藏性格。
你，或你在意的那個人，喝酒後顯影的人格，又是什麼樣子呢？
一難過就喝酒：
缺乏安全感的「克己性格」
在《夫妻的世界》中，善雨是個表面能幹自信、可靠大方的女人，但最後她卻選擇透過喝酒來麻痺自我，以求短暫而虛假的安全感。
林萃芬說，一失戀、生活一不順就想喝酒的人，通常都有隱藏的「克己」性格，通常做事會過度謹慎，時時保持警戒，不容易放鬆睡個好覺。
加上他們不習慣跟別人傾吐心事，外表看起來堅強能幹，內在可能脆弱無助，既不容易釋放累積心中的情緒，也非常缺乏安全感，所以才會選擇透過酒精來麻痺自己，求得短暫的安慰。
一喝醉就囉唆個沒完沒了：
害怕落下把柄、理想大於能力
朋友們約喝酒，通常都不太想找 C，原因是，每次喝醉，他總是要嘮嘮叨叨，不斷高談闊論人生哲理，就算大家想把話題轉到別的事情身上，他卻充耳不聞，硬是講自己想講的。
林萃芬心理師說，平常不多話，一喝醉就囉唆個沒完沒了的人，通常有這三種隱藏人格：理想過高，卻不願對現實妥協的人；平日為人謹言慎行，很少跟別人分享心事，擔心留下把柄在別人手上的人；做事一絲不苟，深怕出任何差錯的人。
而 C 很典型就屬於理想過高但能力不足，卻又不願意和現實妥協，於是只好在酒醉時講些自爽的大道理，隔天醒來就又忘記。
一喝酒就變得超級大膽：
通常很膽小怕事
另一個朋友，平常表現得很害羞，但只要去酒吧夜店喝了酒，聲音就會變大，情緒就會高亢，然後開始大談八卦、灌別人酒，最後甚至醉到衣衫不整，需要我們扛回家，酒前酒後的差異實在太巨大。
我們常在猜，她應該是平常太壓抑，太在乎別人看法，所以必須透過酒精這樣的道具或藉口來釋放真我。
林萃芬醫師表示，這種一喝酒就變得超級大膽的人，很多平常是個膽小怕事的人，若他原本膽子就很大，哪裡還需要藉酒壯膽？
一喝酒就有暴力行為：
想控制別人，卻控制不了自己
以前大學時期有個學長，每次喝醉一定要脫衣服、摔酒瓶、嗆路人，有好幾次甚至和別人打起架來，凌晨四五點大家要回家，他卻半身赤裸、沾滿酒漬嘔吐物有時候甚至還有血，在街頭搖搖晃晃。
跟他喝兩次酒後，就再也不敢約他。
有的人一喝酒就出現暴力行為，林萃芬心理師說，這種人通常溝通技巧不良，喜愛控制別人，但自我控制能力不佳，明明知道自己酒後會失控，卻不思考如何控制自己的喝酒行為，也不去尋找到釋放壓力的健康管道，放任自己不斷的喝酒失控再傷害別人，進入暴力的循環圈中。
當你怎麼努力都走不進某個朋友的內心世界，卻又不得不跟他互動的話，不妨找個機會邀他喝個小酒，然後慢慢觀察對方真實自我的顯影過程。
經過酒精顯影的面目往往是一個人最脆弱、也最麻煩的一面，不妨先做好心理準備，然後適當應對。
Photo via: 韓劇粉
《從習慣洞察人心》
林萃芬
當社會快速變動，我們每個人的心理狀態都會變得比較複雜，經歷的心理轉折也會比較多，這個時候，如果懂得如何洞察人心，便能幫助自己跟對方相處時，快速又安全的找到適合彼此的相處之道。
想要深入了解一個人，最寶貴的線索就是觀察對方的各種習慣，再探索這些習慣背後，隱藏哪些重要訊息，可以準確評估對方的心理健康程度。
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