來到一個階段，或許，你也開始意識到自己對「好朋友」的定義越發挑剔、狹隘，不是說友情變了，而是意識到過去看似友好的交情其實正悄悄地消磨自己的身心靈，進而失去獨處的時間、失去原本值得快樂的自己、不敢把自己的真心話表達出來、活得更小心翼翼，相處起來越發傷神。
生活裡的不愉快
可能源於友情裡的「有毒」物質
美國社交平台 Reddit 上，有位網友 @u/huffletoph 提出一個問題，他寫下：「一個人是有毒的，通常會有什麼常見的跡象？」這則貼文引起熱烈迴響，湧入近十萬網友作答，很多看似不經意的日常互動方式，其實都反應了你不適合和他們當朋友，以下是網友分享十大共同的跡象。
#1
莫名感到身心俱疲
結束和他們的聚會後，你的心情總會感到低落
— stoonhouse
#2
情緒化的字眼
他們試圖恐嚇（或威脅）你，讓你必須同意他們
— DanSolo126
#3
罪惡之行（Guilt trip）
以「朋友」之名，施予對方罪惡感或責任感讓你做事
— DanSolo126
#4
他們很容易嫉妒你
試圖用自己「底線」，讓你不敢嘗試做某些事
— DanSolo126
#5
他們不能接受你拒絕某些事、或說「不」
這是一個危險的跡象，真希望我一年前就知道
— LillithImmaculate
#6
把自己視為「受害者」，渴望討拍
我有一個朋友經常這樣說：「為什麼你們都不理我？」
— SinOsc_440
#7
見不得朋友好
在稱讚之餘，還帶有揶揄、嘲諷之意
— gsweathers
#8
他們不尊重你的「喜好」
明知道你不喜歡喝酒，卻要灌你酒
— hereiamtosavetheday
#9
只有在遇到問題時，他們才會出現
難過的時候，打來抱怨；開心的時候，音訊全無
— liza_charles
#10
過度分享自己或他人的隱私
用秘密得到你的信任、換取更多秘密
— elhawiyeh
看似氣味相投
卻不具備朋友的條件
出社會幾年後，或許，你也開始意識到，過去的老同學和老朋友慢慢漸行漸遠，不全然是因為沒有共同的話題和生活圈，而是學會重新把自己放回第一順位，檢視什麼才是讓你舒服的朋友圈，誰是讓你感到自在的友情，哪怕和他什麼都不說，放空一整個下午，內心卻是無比的幸福滿足。
告別「有毒」的友情，是先認識自己，傾聽內心，在察覺不舒服的情況下，勇敢地為自己挺身而出、發聲。倘若你把真心話告訴他了，卻因此失去了這段友情，或許，你和他本就不具足友情的條件，慶幸的是，你離健康更近了，把生活過得更簡單，祝福對方可以找到更適合自己的友情。
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