「對自己誠實」是自我修練的永恆課題，就像「愛人先愛己」那些口號一樣，大家都會說但實際能做到的人很少，因為不願面對自己的軟弱，或是把面子放得太重，不願意承認自己很在乎某些人事物，最後只能假裝對所有事都不痛不癢，內心卻已風起雲湧，最後默默承受的還是自己。
口是心非的人，逞強背後的脆弱你又有讀懂了嗎？
「身邊的人總是毫無預告下說再見」
總是很羨慕那些連小學同學都能保持聯絡的人，在我的世界裡，幾乎所有人都來去匆匆。
由於小時候常搬家跟換學校，常常才剛適應一個環境，才交到一群不錯的朋友，就差不多時間要說再見。以前還自豪於自己適應力不錯，但長大後才發現當中的副作用，無法維持長時間的關係，病態地需要常換環境，工作會換，伴侶會換，居住的城市也會換，幾乎一年四季都在跟人道別，我以為這是我想要的，來去如風彷彿是我的天性。
但事實卻是頻繁的告別讓我陷入了無盡的空虛，原來我從小到大只是故意忽略內心的不捨與難過，頭也不回地離去不是因為瀟灑而是為了不讓對方看到我的傷心，其實過往種種別離我從來沒準備好，故意不跟別人太深交也只為了方便隨時道別，對他人的在意往往也是後知後覺，後悔沒有及時表達感激之情。
—— Natasha
「並不是不在乎，而是在乎得太多，才會如斯裝模作樣」
如果口是心非是疾病，我大概是末期患者，工作遇到不順意的時候就會對人說本來就打算辭職，訂不到餐廳就說其實也沒有很想吃，明明很想大家跟我過生日卻說想安靜地過，反正是習慣性地說反話。
但最讓我意識到這個毛病的是，大學時期有一個很要好的同學，經常出相雙入對，彼此也隱約地感到對方的喜歡，但以我的個性，要我主動承認實在太難。
為了掩飾自己的愛意，我變本加厲取笑他，別人調侃我們兩人的時候也極力否認，裝作很嫌棄的模樣，即使對最親的朋友也不鬆口。最後在一次迎新營後，那個人突然宣佈和一位學妹戀愛中，我第一次感受到世界崩潰的感覺，但我還是不願承認，只想在房裡大哭，室友不忍看到我這樣，告訴了那個人，他才驚覺我的心意，反問我為什麼從不跟他釋出愛意，連一點點暗示都沒有。
—— Ingrid
「總低估了身邊的人對自己的關心」
大概是沒有安全感的關係，不相信有人會無條件地對自己好，所以從小到大都很冷漠，別人示好亦只當作客套，從沒有放在心上，始終喜歡獨來獨往，然而一次的意外卻讓我改觀。
向來身體不錯的的我因為腰痛了幾天而進醫院檢查，誰料驗出了有腫瘤要割除，心裡害怕得要命卻裝作沒事，還叫朋友們不要來探望，妨礙我休息。不過很快就後悔了，在醫院等待手術的兩天實在寂寞又驚恐，但我還是只准許父母的探訪，手術過後，我的朋友輪流來看我，帶我喜歡的食物（雖然不能吃），又陪我聊天，讓我忘卻了傷口的痛。
出院後，除了更注重身體，也更愛依賴著朋友們，會主動找他們，了解到以前口是心非是多無意義的事，因為我們都不知道明天會發生什麼。
—— Austin
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