說起方健儀，腦中自動浮現過去她在電視機前的主播形象 – 穿著套裝的她，坐姿端正，咬字清晰地為我們報導新聞，她知性而且一絲不苟的形象深深地印在我們腦海裡，誰又想過跳出電視台的框框之後，轉作自由工作者的她，會給我們煥然一新的面貌呢？
從記者到主播，再到自由工作者的生活
說起以前在電視台的日子，她首先要更正我們她不是「首席主播」，她的本業是跑現場新聞的記者，當上新聞報導員實屬意料之外，「以前看電視，總覺得主播應該長得好看，至少是五官端正的人，我真不覺得我是那塊材料。」，然而當時的電視台高層卻認定她是那塊材料，造就了我們今天熟悉的方健儀。
當時身兼兩職的她，每天下午兩點至六點在外採訪新聞，坐車回程時手寫講稿，然後打給「打手」讓他們把講稿打出來。時常要報六點半晚間新聞，六點才回到電視城，剪片部同事神速地把影片剪好，她亦要趕快整理妝髮。她笑說很多人以為她報晚間新聞便是輕鬆地吃完晚餐再去報導，事實是一整天都要把握時間，可能正正是習慣以往的緊密行程，現在當 slasher 也沒有一刻閒下來，早上當活動主持的她六點便起床準備，中午完結後，不是慢慢享用午餐，而是更新社交媒體，下午又馬不停蹄地工作直至晚上。她坦言在電視台忙得不可開交的日子，培養了她 multi-tasking 的能力，現在當自由工作者尤其受用。
工作時的我，不是方健儀
說起過去工作時最深刻的畫面，不得不提當年她親自報導馬尼拉人質事年，當時全香港人屏息看著電視直播，即使身為新聞工作者，她和大家一樣沒有料到短短幾個小時後的慘劇，事前她的上司預告她有可能會停下晚間節目作特別報導時她還覺得不大可能。問到她會因此忍不住在鏡頭前表露情緒嗎？她說不會，「很有趣的是，當你坐上那個位置，當你很清楚自己的職責是什麼時候，你便會忘記自己是方健儀，你會以專業而不帶個人情緒的第三身，向市民報導。」
或許對工作投入到極致，便會進入忘我境界，但一走出鏡頭後，她的眼淚便止不住了，作為香港人，當天的畫面是我們共同不能磨滅的傷痛。
工作上的遺憾，讓她學會要把握每個當下
看似一帆風順的日子，其實也有讓她感到遺憾的事，例如她一直很想報導獨家、偵查式的故事，當年發生徐步高魔警事件，她找到其中一個被殺警察的未婚妻，多番游說之下對方終於答應接受訪問，Akina 滿心期待但由於翌日放假，打算放假後再作安排，誰料對方隔了幾個小時後再打來，說跟家人商量後決定取消訪問，Akina 的心一沉，至今仍後悔當時沒有立即行動。當然那時不像現在，一部智能手機便能錄影訪問，而是要預約製作團隊一起行動，但這不會是 Akina 給自己的藉口「往往一念之間，機會便如此流失，所以當機會來到便要好好把握。」
每一次的好好把握，帶來的是更多人的賞識
因為而往的遺憾，現在 Akina 當自由工作者知道要好好把握每一次機會，帶給觀眾一次又一次的驚喜，到伊館唱歌、在網媒上本色扮淚主播、為時裝展走天橋、在電影《寒戰》客串演出等等，每當受到這些邀請，她都有猶豫，畢竟她不是表演出身的人，然而每次都決定要推動自己，例如要現場演唱便好好練歌，保障觀眾的耳朵，絕不欺場，所以效果總令人喜出望外，也讓我們看到不一樣的方健儀。每次的嘗試都帶給她下一次的工作機會，她比喻人際網絡要預先織好的網，要長年累月地累積，因為你從來不知何時會用到。
職場上遇到是非之人，最好的方法是敬而遠之
一直認為 Akina 是冷靜而沉著的人，以為她應處事圓滑，和大家相處和睦，絕不會捲入是非鬥爭，但她曾在專欄中提過她以往和一個同事不和，即使現在和前同事聚會，只要知道對方會出席，她便會避席。離職了還好，但在職場上，遇到不合的人又必需保持風度談何容易？她的建議是「代入對方的角度設想，如果有人因為不喜歡我而常擺臉色給我，我也會不高興，如果需要合作時便抱著專業的態度合作，工作以外便盡量避免接觸」。
她笑言每天生命都在倒數，與其去應酬不喜歡的人，倒不如花時間和值得交往的人相處。後來她又補充，面對是非之人最好敬而遠之，他們如果會說別人不是，他日也可以說你的。而面對是非最好的做法是「聽完就算」，把是非止於你的嘴巴，不要當是非的散播者。
Credits:
Videographer: Eddie Yeung
Editing: V
Photographer: Long Yin
Interview & Text: Keira Wan
Makeup Artist: Herman Any
Hair Artist: Denise Hui
Wardrobe: MARELLA
Special Thanks: Akina Fong
