成人的世界裡總是充滿著焦慮，彷彿不努力大口深呼吸，下一秒就會被壓力給壓垮，難得回到老家，父母開口的第一句話卻是：「什麼時候結婚？」，進公司好幾年，薪資卻只調過零頭，當說起想要存錢買房的理想，卻只淪為癡人說笑的窘況，當面臨情緒崩潰的邊緣，特別需要一個人獨處好好釋放。
於是，對於許多成人來說，談戀愛已經不是最開心的事情，反而，當心裡產生爽快的感覺，經常是來自生活某些瞬間，以下這些時刻，你也同感過無比開心嗎？
1.
享受半夜的獨處時刻
半夜是我感到最解壓的時刻，只有一個人躺在床時，才能感受到我是屬於自己，不用聽主管的廢話、不用跟客戶哈腰鞠躬，我可以瘋狂追劇，看小說、睡前聽著空調傳來的運轉聲，原先煩躁的情緒就會平穩許多。
——Lily
2.
運動後感到特別幸福
我喜歡流汗的快感，每天下班後就是衝到健身房，出汗的時候，你會感覺到皮膚是燙的，呼吸是急促的，你會感覺生活的所有壞情緒，都隨著汗水一起排出，運動後那種筋疲力盡的感受，讓我有種重生的幸福感。
——Mark
3.
把平常忌口的食物吃一輪
吃啊，只要心情不好和感受到壓力時，第一件事就是將平常怕胖不敢吃，但又很喜歡的食物通通吃一輪，我曾經去麥當勞點過兩套餐，再加兩份冰炫風，全部掃光後，真的覺得：「實在好爽啊。」，瞬間就覺得世界還是很美好。
——Miss Wu
4.
撕紙帶來意想不到的平靜
我在辦公室有個怪僻，就是撕紙張，只要感到快要崩潰、快要撐不住時，我就會開始撕紙，就像前幾天，改了數十次的設計稿又被客戶刁難，在跟客戶講電話時，我就一邊講話，一邊把廢紙慢慢撕掉，撕完後，負能量也跟著紙張一起丟到資源回收桶，心情馬上就開朗許多。
——Tina
5.
漫無目的閒逛
感到無比煩燥時，就是我走上漫漫長路的時刻，我會漫無目的的閒逛，走累了就坐在路邊的椅子休息，觀察人來人往的陌生人，聽著摩托車呼嘯而過的聲音，回家前，再去義美買隻冰淇淋吃，然後早早上床，一覺睡到飽，睡到自然醒，隔天早晨就會感到全新的能量。
——Tomo
6.
一個人整理房間
每當心情憂鬱，我就會開始整理房間，穿上舒服的舊 T ，將空調開到最大，手機播放著喜歡的歌曲，一個人埋首吸地、拖地，將陳舊的書報雜誌整理成箱，最後將床單換上新的花色，看著房間從凌亂變成整潔，心情就會好很多。
——Milky
7.
下班去唱迷你KTV
最近幾個月業績低迷，我迷上下班後去唱迷你KTV，不需要在意旁人的喜好，就我一個人，想點什麼歌都很自由，我經常點那些要瘋狂嘶吼的歌曲，一股勁地唱完後，雖然嗓子都啞了，但回家的路上，身體卻有種充完電的能量快感。
——Jason
Cover / Photo all：《凪的新生活》
Cover via : Vickey / Chara
