身邊朋友的家事問題,一個比一個精彩。有的人快 30 歲了,一跟家裡提說要搬出去自己住,母親就上演一哭二鬧三上吊。有的人都出社會好幾年了,想換工作、換對象還得徵求家人的同意。更血淋淋的例子甚至還能在我們父母身上看到,都已經年過半百的人了,身上的榮譽羞辱,還全部操縱在年老父母的一句話上。
有多少人終其一生逃不出父母的手掌心?
成長最大的課題之一,就是如何在獨立的過程中,和父母設下健康的距離。很多我們從小就習慣的事情,到大了還不懂得改變,只是默默地接受應諾,難怪活得瞻前顧後、怨氣極深。
思考一下,以下幾件事情,你是否逆來順受好多年了呢?
# 見到父母來電,會莫名緊張焦慮
手機屏幕亮起來電顯示,一看號碼,是爸爸媽媽。那當下,你是自然自在地接起電話,還是心理先突地一跳,不知道這次又發生什麼事情了,然後才在五味雜陳的焦慮心情中,按下通話鍵?
身體不會說謊,很多你日常壓抑的事情,都會在生理上表現出來。如果只要和父母接觸,你就莫名緊張心慌,那代表不該再拖延與父母設下健康界線的事情。
# 做重要抉擇時,不先知會父母就不敢做
身邊有些朋友的父母,已經 50 幾歲,想要出國玩個幾天,還要先戰戰兢兢地和 80 歲的老父母報備,承受一頓「你們這輩真會享樂」的冷嘲熱諷後,才灰頭土臉地去訂機票。
想想,你身上是否也有這樣的影子呢?
在做重大決定時,詢問父母長輩的意見很正常,但若你是不問就不敢做、想到要問就焦慮害怕,甚至出現罪惡感,那就代表這樣的親子關係並不「正常」。成年的你,已經不是孩子了,你需要的是父母的「建議」,而不是「許可」。
# 交往和分手的決定,受父母意見影響很深
結婚是兩個家庭的事情,是也不是,端看你是否夠帶種,願意為了所愛的人犧牲一些既有利益。
有的人接近結婚年齡,父母開始越盯越緊,對你的交往對象指手畫腳。但父母不是你,他們不知道怎樣的人最和你合拍,他們只能用自己的價值觀去衡量你和誰結婚最「有利」。如果你發現自己和誰交往、分手,其實大部分受父母意見影響,記得要給自己一點時間和空間與親人劃清界線,獨自好好思考自己是誰,要的是什麼。
# 父母在乎他們自己的感受,勝於你的感受
父母只是一般人,也有一般人的恐懼、慾望與期待,只是很多父母會把自己的情緒和孩子的情緒混為一談,他覺得他這樣說這樣做「都是為你好」,但實際上,他們其實重視自己的感受勝於你的真實感受。身為一個獨立成人,如果父母分不開這兩種情緒,至少你自己要懂得去分辨判讀。
# 覺得有一部分的自己,父母並不認識
「小孩在父母眼中,無論幾歲都是小孩」,這句話你的爸媽是否也對你說過呢?
當然,無論我們年紀多長,身分上永遠都是父母的孩子,但孩子的性格會變,父母與孩子相處的方式也得連帶調整。如果關係沒有隨年歲而「進化」,你只會覺得有一部分的自己,父母好像不認識。
許多父母對小孩的成熟改變幾乎是視而不見,總是在不必耳提面命的時候耳提面命,表示他們根本不相信你有獨立的能力。除了身體力行,向父母證明你已經長大外,也得找機會好好坐下來溝通,告訴他們你喜歡什麼不喜歡什麼,讓家人知道,原來這幾年下來,你其實已經成長不少。
和父母相處時,若只一味地懦弱接受、委曲求全,只會在心裡滋養出挫敗與憤恨,與「孝順」二字完全背道而馳。「距離與界限」,看似是人際上冰冷疏離的關鍵字,卻是維持健康快樂關係的重點。
如果以上情形你覺得正中要害,記得提醒自己慢慢做出改變,至少人生無論是成功或失敗,你都能用肩膀扛起所有責任,成為一個真正的大人。
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