平常的我們總被各類事情佔據了時間及心思,只在獨處回到專屬自己的空間才得以喘口氣。無論是一方綠地、一個房間、一個咖啡廳的小角落……我們都能在此與最真實的自己連線、重新充電。
近期的你,一切都好嗎?今天的心理測驗引領你來到一個與自己重新對話的空間,你想在獨處空間的牆面上增加什麼擺設呢?
請深呼吸,從六個物件選出一個。
想好了再往下觀看你的解答。
Window
最近的你似乎到了某個臨界點,需要即刻奪窗而出。你希望生活能有新的流動,只要能有些改變,都可以解除目前的你那一觸即發的煩悶。
你很可能已經開始、或在不遠的將來,大力整頓你已看不下去也無法忍受的壓力來源。
這樣的爆發倒不會嚇到你周遭的人們,這段時間你的鬱悶大家都看在眼裡,他們樂見你終於起身為自己做些什麼。
對你來說,最近的課題是「界線」。可能你將學習到如何妥善的劃分職責、權利與義務,以及人與人之間健康的分際線。這意味著你將開始誠實的面對自己的感受並向他人敘說,你將和他人進行透明且坦誠的溝通,解開先前不明朗的心結。這對改善你近期的心靈健康是很大的關鍵點。
Light
最近心靈狀態還滿平衡的,只是有些事在你心頭縈繞不去,最近的你似乎需要做出至關重要的決定,多少讓你感覺心裡有些負擔,不是非常輕鬆。
對你來說,最近的課題是「相信內在智慧」。做決定的過程,你可能會回顧過往軌跡、撿拾過去人生可用的經驗以決定未來方向;可能你也會尋求外在支援,看看別人遇到同樣的事是如何處理的。
當你搜集完資料,最終都需回到自己身上,做出自己的決定。其實在你心中,答案或許早已昭然若揭,你是清晰雪亮的。
給自己一些留白的時間與空間,沈澱之後,你一定有能力做出最佳選擇。
Dreamcatcher
最近的你似乎有些避世傾向,雖然暫時和壓力源切斷連結可以避免心靈過載,但你一旦轉身離開,沈溺在快樂的事情、或是自己的興趣時就會比較難以自拔,對於原本的壓力、困擾容易用忽視或是急就章的方式處理,迅速歸到“已結案”的抽屜裡。沒有被根治的問題可能就隨著時間愈壓愈深,深到你都忘了這回事,卻仍不定時隱隱作痛。
對你來說,最近的課題或許是需要學習「正視並確實解決問題」,以防它們日後捲土重來。問題可能小到像是牙痛是否該去看個醫生了?只要你願意克服恐懼、轉身面對,事情就等於解決一大半囉。
Calender
最近的你雖然忙碌卻是有次序、按部就班的,近期步調似乎變快了起來,對於這樣的變化你也滿適應的,讓自己慢慢地從暖身進展到生活需要的速度,你看起來完全可以掌握住目前的節奏,即使忙碌繁雜,你仍能在其中優雅起舞。
對你來說,最近的課題是「相信身體的指引」。你會發現,當你頭腦還在思考下一步時,身體早就知道方向,並已經踏出步伐。這些都是長時間累積下來的經驗轉化成直覺,目前你可以學習信任、跟隨你的身體,你會發現,你的身體裡似乎住著一位睿智的老靈魂。
Tapestry
最近的你在理性領域(像是工作、學業)以及感性領域(像是愛情、家庭、人際關係)這兩方面都能圓滿地兼顧。你就像乘駕著馬車,平衡地引領這兩股截然不同的能量,朝著同一方向前進。這樣的狀態可以說是許多人夢寐以求的,也是你一直以來努力維繫的成果。
對你來說,最近的課題是更要提醒自己「放輕鬆~接受偶爾的失控及突發狀況」。有時你越明白這是多麼難得可貴的一段時期,越希望可以長久保持下去。不過人生唯一不變的事情就是變,請保持自己順暢地流動,讓你感覺困擾的事件或許只會停留一眨眼的瞬間,你的寬心可以讓大事化小、小事化無哦。
Clock
最近的你似乎有些懶洋洋的提不起勁,也許是之前累積的疲累在此時宣洩出來,或是天氣太悶熱潮溼。心情上若有些低落沮喪的話,也可能是一種定期的釋放。最近也容易浮現想要放棄的念頭,最好不要在這個時候做出重大決定,先讓自己充份休養生息再說。
對你來說,最近的課題是「以中庸之道渡過低潮」。練習好好照顧自己、觀照自己的狀態需要補充什麼,不需要逼迫自己以最快速度恢復原先狀態;一邊安放自己,也學著以目前可以負載的限度穩定地面對外界大小事。請包容目前可能有些無力的自己,當你越疼惜目前的自己,這樣的過程會越快過去的。
[ 本文章由 Esra 提供 / 插畫由 Olive 提供 ]
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