#以前事事以自己的感受為先，現在發火前會深呼吸三次
當下發泄的確抒發了悶氣，不過發脾氣後往往感到後悔，一來傷害了彼此的感情，尤其如果對方是朋友或同事，未必會像戀人或家人般包容你，以後可能會一直有芥蒂，成為無法修補的關係。而且，發火其實對事情並無幫助，因為我們常常情緒失控時，說出意氣用事的話，根本不是有效的溝通，對吧？
曾經有位前輩建議我，不要在生氣時回覆 Email 或訊息，至今還是覺得管用，與其花時間生氣和吵贏別人，倒不如花時間想想辦法解決問題比較實際。
小時會仰慕聰明的人
長大後會仰慕那些仍有一顆善良心的人
讀書時總會仰慕頭腦好的人，覺得明明該玩的時候都玩，卻能不吹費力地考取好分數很厲害，以後人生應該很順坦，但殊不知聰明有分 book smart 和 street smart，以前的高材生際遇未必比成績差的人好得多。
人的際遇有許多因素影響，而更始料不及的是，現在的我更欣賞的是那些心存善良的人，智慧可以靠學習和經驗累積，唯獨善良不會，反而會被社會磨滅，那些仍能相信人性本善的人必定有強大的心理質素和信念，雖然偶然會因此吃虧，也不輕易動搖，是多麼難能可貴的特質。
曾經自命不凡
後來接受自己非常平庸的事實
於是懂得了謙卑
想起來也覺得年少時的自己太中二病，那些自認獨特的想法不知道被丟到哪裡去了，覺得自己以後必定有一番成就，但見識過各式各樣的的人才意識到自己的平庸，不過接受平凡其實也是成長的一種。
大人並非甚麼都懂
至少同為大人的我不是
小時遇到不懂處理的情況，便會找身邊的大人，他們永遠比我們更有辦法，但出了社會卻發現，身為大人的我們許多時候也不知所措，為什麼學校沒有教如何報稅（卻教葉綠素的作用）？如何跳槽而不失尷尬？好朋友的未婚夫疑似出軌，我應該告訴她嗎？
所以以前我們對人的印象只是假象嗎？難怪人們會說「Fake it until you make it」，大家原來也是靠裝，不懂裝懂就是了。
感到孤獨不是因為你沒有朋友
而是你無法獨處
朋友以前日日能見，現在一年不知道能見幾次，不禁感到無比寂寞，週末經常有不知道要做什麼的尷尬，不過其實習慣就好，除了認識新朋友，也要學會獨處，學會尋找獨自的樂趣，你的快樂不需要建立在別人的身上。
你不需要被安慰
你需要成長並了解你並非世界的中心
以前只要受一點委屈都覺得世界與你為敵，希望大家都能安慰你，理解你，後來眼界大了，才知道沒有這麼多人針對你，世上並不會以你為中心，事事以自己感受為先只會辛苦了自己，也害身邊的人接收你的負能量。
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