已經不知聽過多少遍,理想的幸福人生就是找尋自己的熱情所在,然後緊緊追隨其步伐。不少成功人物或者生活快樂的朋友都彷佛清楚自己在做什麼,但如果你找不到你的熱情,人生是否就注定要庸庸碌碌、浮浮沉沉地過,在變幻莫測的世界裡任由自我被一點點磨滅?
觀察你的能量指數
幸好生活中有另一個指標更加值得你留意,它就是你的能量指數。凡是讓你充滿期待和興奮,又或者有推動力去起床迎接新一天的事,哪怕它多微小、多不宏大、聽起來不甚光彩,也是值得你投放時間和精力的事情。電視主持、CNN評論員兼作家的Mel Robins在節目裡分享她對人生熱情的看法,她認為大家不應該再追求虛無縹緲的熱情,而是由身體反應決定你當下應該走的方向。
麻木地追求熱情不一定是好事
如果你比大部份人更早找到你的熱情,這是一件幸運的事,在這裏恭喜你。但如果它令你感受到巨大壓力,為了要達成某個目標而長期焦慮和不安,或者你應該聆聽你的身體反應,放慢腳步,不要過分操勞自己。完整又幸福的人生不應該是往某一個目標不斷向前衝,而忽視了其他帶來心靈幸福的層面,例如與家人的相處或自己的健康狀態。
沒有明確的熱情點也沒關係
有些朋友擁有多元化興趣,在不同範疇例如旅遊、時裝、設計軟件等都有涉獵,但又不至於深入研究。他們的能量會不斷轉變,在不同階段對不同事物衍生出澎湃的精力,但也很快會意志消沉,或者只有3分鐘熱度。他們可能覺得迷惘,眼見別人都有清晰的人生路軌,為什麼自己長期處於不清楚自己在做什麼的狀態?苦苦思索加上對未知將來的恐懼為自己帶來了不必要的壓力。
Mel Robins 給了大家值得參考的意見,停止再質疑自己,強迫自己追逐「熱情」,而是全神貫注地做當下讓自己能量充沛的事,如果年輕的你對金錢有明顯慾望,想有效率地賺大錢,就放馬去做吧!直到金錢不再為你帶來推動力,就再留意下一件令你朝氣勃勃的事,把你的生活焦點轉個方向。
換句話說,你可以擁有多個熱情點,令你興奮的事情會隨時間不斷改變,今天給你動力的事明天不一定有同樣反應,與其抓破頭皮要想出一個固定的熱情點,不如讓能量指數做你的指導,決定你這一刻的方向。
網友的回應也很溫暖,有網友表示曾經有過分囤積的壞習慣,現在令他有滿足感的事情就是幫助有同樣苦惱的朋友。有人打笑道自己最喜歡整理家具和列表,整潔有序的狀態讓她感覺美好,網友建議她可以寫一個網誌分享她的清潔心得,又或者做一個CEO的個人助理。這些「小事」不至於影響世界,也不會為你帶來明確的人生方向,但卻能夠為你帶來足夠的生活幸福感,這不就是我們夢寐以求的人生狀態嗎?
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