對生活步伐急速的現代人來說,「學習面對心理壓力」是一門一生都得學習的學問;當我們需要釋放心中負面情緒時,除了向親朋好友尋求意見和陪伴之外,自然美景也能成為我們的心靈調劑,即使眼下的問題看似怎麼也無法解決,我們也能透過與大自然的互動,得到豁然開朗的啟示。
素有「藍色空間(Blue Space)」之稱的海洋,具有溫柔又多元的療癒效果,能夠舒緩人們心理與生理上的壓力,洗淨靈魂中的負能量。此外,海中的多樣性生物也具有神奇療效,自古以來便有人從海洋中尋找修復身心的答案,若說海洋是包容世間一切的「萬物之始」,一點也不為過。
#1
撫平焦慮的心情
「藍色」一向予人平靜、祥和的感覺,根據科學研究指出,海浪聲能夠激活大腦前額葉皮質區(與情緒和自我意識有關),而凝視海洋則能改變大腦的波形,令大腦進入清靜的冥想狀態,這就是為什麼當我們聆聽溪流的潺潺聲、或是靜靜地漂浮在海上時,能感到輕鬆愉快的原因。海浪的聲音不僅能夠撫平焦慮的心情、減少抑鬱症的發生機率,在睡前放上一曲由海浪聲譜寫而成的輕音樂,也能有效改善睡眠品質。
#2
啟發豐富的創造力
科學家也發現,當我們靠近大海時,我們的大腦會從佔用模式 (occupied) 切換至放鬆模式 (relaxed) ,此時的我們更能利用直覺處理腦內訊息,心境上也更能擁抱新鮮未知的事物,進而開啟靈感的源流,提升我們的洞察力與創造力,許多作家和藝術家都曾以海景為靈感創作,更有科學家稱之為「思維遊蕩 (mind wandering) 」,並指出在壓力降低的情況之下,我們能在腦中騰出空間思考以前怎麼也想不通的事,因而獲得更宏觀、更開放的觀察視野。
#3
振奮精神的負離子來源
有著「空氣的維他命」之稱的負離子 (Negative Ions) ,能淨化空氣、活化經絡、提升免疫力、抗氧化防衰老等等,對人體多有益處。負離子大多通過瀑布、海波浪和雷陣雨產生,因此在湖中游泳、或是在海邊慢跑,均能增加身體對負離子的吸收,進而平衡大腦中的血清素(與情緒和壓力有關的化學物質)水平,能幫助我們振奮精神、提高警覺和注意力,也是激發正面能量的幸福泉源。
#4
海洋生物的神奇功效
許多海洋生物皆具神奇的醫療功效(活性多糖、活性脂、活性肽),如深海魚油可防治冠心病、鮭魚體內的「抑鈣素」能治療骨質疏鬆症、海洋生物體內的「甲殼素」能抑制癌細胞與腫瘤生長等等,有些海洋生物甚至能被用來模擬人類疾病模式,有利於科學家對器官運作機制的了解,是守護人體健康、改善人類生活的天然瑰寶。
Crème de La Mer以海洋的療癒能力
重啟肌膚光彩生機
除了醫療功效,更有護膚品牌將具有療癒力量的海洋生物應用到護膚品中,護膚品牌La Mer便是其中之一,其皇牌產品「Crème de la Mer 精華面霜」,含溫柔修復力量的滋養元素,為肌膚傾注水潤能量,由裡至外煥發青春透亮的健康光彩。
#1
大自然的昇華力量
#2
匠心獨運的採集與製作
Max Huber博士受到擁有天然再生力量的深海巨藻啟發,將其作為活膚力量之源,於溫哥華島沿岸對開受保護水域一年兩次以人手採集巨藻,並只摘取海藻頂端部份,確保生態系統完整無損。此外,這些海洋生物精華會被冷凍空運至Max Huber研究實驗室,並於配方完成後8小時內,在室溫被控制的環境下以人手入瓶,保持新鮮海藻強大的再生特質與活力。
#3
向經典致敬的限量復刻版
為紀念Crème de la Mer精華面霜的原創活膚奇蹟,La Mer向Max Huber博士當年其中一款精華面霜的瓶身設計取經,以更簡約清新的風格打造限量復刻版包裝,在向活膚經典致敬的同時,也再次宣揚其賦活肌膚能量、逆轉肌齡的創意魔法,予飽受日常煩憂而失去光彩的都會女性溫和修復力,重塑其閃耀生命光輝的自信樣貌。
了解更多 La Mer 海洋奇蹟故事:
https://bit.ly/2oPfycU
Art Design: Alice