和別人第一次見面時，很多訊息其實都在不言中傳達：他是值得信任的人嗎？他是有潛力成功的人嗎？他是朋友還是敵人？根據 Business Insider 的報導，人類會下意識從肢體動作、眼神表情與身體氣味評斷他人，懂得這些「潛規則」，就能適當調整自己的言行舉止，在與人社交的場合無往不利。
# 1/10 秒就決定你值不值得信任
根據 Princeton Univeristy 研究，人在見面的前 1/10 秒就已經決定對方是不是個值得信任的人。通常表情愉悅、有點 baby face，以及有女性陰柔特徵的臉更容易得到他人信任。雖然我們無法改變我們先天的長相，卻能靠後天調整我們的面部表情與肢體動作來給人能被信任的印象。多微笑、與他人做眼神接觸、模仿他人動作等都是方法。
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# 光頭的男人易被視為強勢主導者
一份研究報告指出，光頭的男人給人感覺比有頭髮的男人更強勢，也更容易被視為團體中強硬的主導者。研究團隊也發現，用電腦軟體把同一批男性的頭髮移除後，他們會給人身高更高、身體更壯的印象。
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# 衣服合身給人功成名就的印象
在這份研究中，講到穿著合身剪裁西裝的男人容易給人「功成名就」的印象。其實這個原則也能套到女人身上。我們許多人習慣去快時尚服飾店買衣服，但粗分為 XS, S, M, L 的尺碼其實並不完全合身，因為每個人身體的形狀其實都不太一樣，同一種公版實在無法套用所有人。
學著買好的、適合自己的衣服，或懂得如何後製修整自己的衣服，都能讓自己看起來更整潔也更有品味，連帶也可能讓人嗅到一股「成功感」。
# 步伐很快會飄散「敢於冒險」的氣息
根據 Durham Univerisy 的研究，人只要看幾秒對方走路的姿態，就會下意識評斷此人的個性。通常，步伐很快的人會給人敢於冒險、性格外放的印象，而步伐碎小的人則給人神經質的感受。下次出去約會或認識新朋友時，不妨對自己的走路方式多上點心，或許會大幅改變對方對你的第一印象。
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# 用聞的就能判斷對方是朋友還是敵人
這份研究指出，人在第一次見面時很快就能判斷眼前的人是朋友還是敵人。通常我們會對聞起來跟我們味道相似的人產生好感，也就是所謂的「氣味相投」，而那些和我們的氣息大相逕庭的人，則會被我們下意識視為敵人。
或許這也可以解釋，為什麼人會對不同種族或文化的人抱有一定程度的懷疑感，但氣味畢竟只是氣味，要真正認識一個人必須從更深入的角度切入。
# 眼神交流與「聰明度」有直接關係
根據 Loyola Marymount University 這份報告指出，如果你想讓人覺得你很聰明的話，有一個簡單卻非常有效的辦法，那就是在對話時直視對方的眼睛。
自信穩定的眼神交流會給人高 IQ 的印象，另外戴上厚重眼鏡、講話方式聲色俱佳等也都會散發出聰明的形象。
# 從照片決定妳是不是當女友的料
美國最近一個研究線上約會的報告指出，女生的照片與自我介紹如果散發「外向、對新事物接受度高、情緒穩定」等形象，會更容易吸引到異性進一步接觸，甚至讓對方下意識認為可能有當女友的潛力。
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