這是最近社群網站LinkedIn釋出的調查報告，他們調查了六千名25到33歲的美國、英國、印度和澳洲人，其中有近75%的面臨青年危機。
「這段期間的壓力可能會使他們做出重大的改變，影響往後的職業生涯。」LinkedIn行銷與客戶溝通總監Blair Decembrele說。像是調查中就有三分之一的人轉職，近四分之一的人把工作辭掉、重新評估自己想做的事，而且每十人中就有一人從正職轉為自由接案。
你是不是也面臨了類似的問題呢？焦慮的時候總是容易迷惘看不清方向，但其實危機就是轉機，與其受困在負面的情緒中，不如換個角度思考。
1. 停止與他人比較
和別人比較，不僅會失去欣賞生活中美好事物的能力，還會把注意力集中在不屬於自己的東西。現在社群網絡的發達，這個問題又變得更嚴重，多少人按讚分享都變成評斷一個人的指標，但這不過是一個人生活中的其中一面而已。
要記得：人生不是拿來競爭的，與其比較，不如把注意力移轉到自己的能力與成就上。
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2. 為自己決定成功的定義
接續第一點，比較的時候可能只會看到一個人擁有多少物質享受，卻忘了他們背後付出的犧牲與煎熬。但你有發現嗎？這樣依然沒有脫離比較的框框。
別人擁有什麼、付出什麼，到底與自己何干？比起在乎別人所謂的成功，不如好好反思自己的價值觀；到底什麼對自己才是重要的？
找到對自己來說最重要的事，並堅持下去。最後，你有可能激盪出新的想法，比如換工作、轉移重心到身邊的至親好友上，或是旅行等等。
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危機變成轉機，可以從這裡開始。
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