歷經一整天在外忙碌的工作行程，對於許多飼養毛小孩的朋友而言，只要想到即將和寵物碰面，心情就會跟著開心起來。相信不少養狗的人都有類似的經驗，不管今天過得如何，牠們總會在你開門的一瞬間熱情地撲向你，直接給你一個大大的熱情擁抱，開心地迎接主人回來。
研究發現：養狗有助於降低罹患血管疾病
根據《Scientific Reports》報導，來自瑞典烏普薩拉大學的研究團隊發現：「養狗有助於飼主降低罹患心血管疾病的風險，使人更長壽」，研究人員透過 340 萬瑞典人（年齡介於 40 歲至 80歲）於 2001 年至 2012 年間的健康數據，進一步釐清養狗與罹患心血管疾病之間的關係。
數據顯示，和不養狗的單身獨居者相比，有養狗的單身者其死亡率降低 33 %，罹患心血管疾病的風險降低 11 %。分析指出，有飼養狗的獨居者比沒有養狗的獨居者更顯年輕，其關鍵在於，在狗寶貝的陪伴之下，有助於提升飼主的社交能力，保持規律的運動習慣，為人體帶來正向的發展。
狗是單身者保持健康快樂的重要來源
隨著生活各方面的壓力之下，現代人經常容易出現緊張、焦慮、憂鬱的負面情緒，嚴重的話很容易導致罹患心臟病與心血管疾病。然而，養狗確實有助於舒緩心理壓力，特別是對於單身又獨居的人而言，在狗寶貝的陪伴下，可以幫助飼主遠離孤獨寂寞的心情，進而促進身心健康。
儘管目前尚未提供可以使人更長壽的直接根據，但科學家一致認為寵物可以為家庭帶來歡樂和陪伴。此外，已有多項研究可以證明，狗主人可以從中獲得更多體力活動，這些都是健康生活的重要核心。建議現代人在有能力飼養寵物的環境下，不妨透過領養代替購買的方式，挑選適合自己的毛小孩，你會發現牠們帶給你的幸福和喜悅。
Cover via : goldenretrievers_ / loki_the_wolfdog
