離開學校好像還只是不久前的事，轉眼間我們已經悄悄走過人生的四分之一，25歲左右的我們，是最青春美麗，卻也最茫然憂愁的年紀。覺得現在的自己似乎做什麼都不順利，對很多事情都快要失去熱忱，請放心，你並不是一個人。
25歲，正好迎來最焦慮的「後青春期」
專家表示，這是一個普遍存在年輕族群裡的「1/4 危機期」（Quarter-life Crisis），這裡稱它為「後青春期」，25歲正好是從青年進展到成年人的過渡階段，就像15歲時從孩童到青少年的青春期一樣，有許多難以言喻的焦躁與徬徨。
研究發現，有72％20-30的年輕人正在遭受「後青春期」的困擾，最大的壓力來自「工作」，接下來則是源於「情人」。是自我懷疑與心理壓力最大的人生階段，就像在黑暗中仰賴火柴前進，希望微弱、害怕，卻得逼著自己繼續前進。
25歲，是最困難，也最渴望找到歸屬的階段
這個時期是青年們甫離開學校，進入職場一兩年後的階段，滿懷學生時期的夢想，在面臨現實後漸漸退縮、瓦解，想要有一番作為，也因為經驗不足、大環境不景氣而感到不安與氣餒。容易產生「什麼都做不好」、「想做的事情都難以實現」的心理困境，進而對自己失去信心，而開始自暴自棄。
25歲左右，距離需要「結婚成家」的30歲已然不遠，於是我們開始思考婚姻、想要有一段穩定的感情關係，但愛情往往瞬息萬變，如果這時候遭遇分手，或另一半不適合走入家庭，急欲尋找穩定歸屬的結果，就是對未來充滿不確感，並使得心理的壓力指數上升。
25歲，是一個熬過痛苦，就能找到快樂的年齡
而研究顯示，這樣的後青春期大約至少持續11個月，雖然這段期間令人憂鬱，但專家Darain Faraz相信，只要挺過這個時期，會對往後的人生帶來極大助益：「我們認為後青春期是一個正向、充滿積極意義的時期，這會讓促使你想得更多，退一步重新審視自己的人生，對往後的生活有絕對正面的幫助。」，如果你正為這個階段的自己感到迷惘，不要放棄，堅持到最後，人生自會找到屬於你的天空。
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