前陣子我們介紹了許多種近年流行的生活方式，像是 Minimalisim、Fika 和 Hygge，每一種都有各自的側重點與擁護者，而這些注重生活、將「生活」當成人生最高指導原則的風格，大抵來自北歐，像是丹麥的 Hygge、瑞典的 Fika 都是當代人努力追求的生活境界。然而生活是人在過，風格當然也會與時俱進，2017年又有新的生活風格席捲全球，在搜尋引擎上搜尋次數超越 Hygee的 新生活方式—— Lagom，一舉登上當代生活風格的尖端。
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究竟什麼是 Lagom？
如果說 Hygge 的目標在於追求生活中「與家人朋友共享溫馨的小時光」，那麼 Lagom 則是在生活的各個面向拿捏「不多不少，適當就好」的中庸之道。
不刻意為了練出肌肉而過度鍛鍊以致受傷、不因為追求流行而過度消費而造成浪費，也不為了追求溫馨的小時光而答應一些違背自己心意的聚會。Lagom 的生活宗旨不在於過得多溫馨或多簡單，而在於追求生活的平衡，在各個面向活得恰到好處。
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Lagom 可以怎麼實踐？
1) 收支平衡
生活離不開消費，追求「不多不少，適當就好」中庸哲學的 Lagom，第一步當然就是檢視自己的開支。維持收支平衡是中庸生活中極為重要的一環。如果一味追求當下的享受，而使自己陷入財務困境，相信這是所有人都不樂見的情形。有多少花多少之外還能按照自己的步調儲蓄、完整掌握自己的帳戶狀況，能帶來生活最基本的踏實感。財務狀況穩定，相對心情也能較安定。
2) 試著平衡社交生活與跟自己獨處的時間
有朋友在身邊談天說笑，分享心事很令人安心，但在各式交際的縫隙間，學會和自己相處，在現代社會更形重要。畢竟人生在世，誰不是一個人來、又一個人走呢？找本好書、挑部好電影，享受自己的時間，將自己慢下來，好好和自己對話，平衡社交與自己的時間。
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3) 減少個人對環境的破壞，也就是在意永續經營、力行回收
生活不只是自己跟自己、自己跟他人的互動關係，更包括了個人與環境的互動。盡可能減少自身對環境造成的負擔，例如攜帶環保袋、環保餐具、徹底實行回收、不過度消費也不浪費。個人與環境的平衡，也是 Lagom 生活中的關鍵。
4) 恰到好處的居家佈置與時尚追求
將生活環境佈置得舒適妥當，當然是美事一件；穿上能讓自己感到自信的服飾、將自己打理地乾淨舒服，也有助於提升生活的質感。然而這一切的一切還是要以「適中」為核心。在自己的能力範圍內，同時也不影響他人、環境的前提下，居家佈置與時尚的追求當然會帶來更自在的生活。
5) 無論是健身、節食還是工作，知道自己的極限，適量就好
其實生活中的每一件事，都是了解自己後做出的選擇。有些時候因為不夠了解自己，而做出了錯誤的決定，可能會陷入低潮一陣子。Lagom 生活提倡人們能更認識自己，知道自己的極限，在每個面向中庸就好，適度工作、適度放鬆，不過度逼迫自己，生活也不走極端，讓心情處於平穩的中間值。
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瑞典最新生活風格 Lagom，簡言之就是「追求平衡、中庸的生活」。衡量自己的能力與習慣，以自己最安心的姿勢，不多不少，好好生活。
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