無論是 Minimalism 極簡主義生活，還是 Hygge 舒適慢活，近幾年來這兩種生活方式風靡全世界，並各自有著勢力相當的擁護者。每個人由於個性、工作以及作息的不同，也因此適合不同的生活型態。這兩種生活模式到底有什麼魔力，能讓這麼多人遵循，甚至改變他們的生活？而Minimalism 和 Hygge 到底有什麼差別？究竟哪種生活型態才適合你呢？
# Minimalism 和 Hygge 同樣都⋯⋯
1. 重視心靈的健全大於物質的享受
儘管這兩種生活模式都提倡「質感」，然而使用好東西並不意味著耽溺於物質享受，而是藉由生活所需物件的高質感，滿足生活的需求，並將更多注意力放在心靈上。Minimalism 講究只以最低限度的物質過生活，而擁有的這幾樣少少的物品，都是經久耐用高品質；Hygge 追求舒適的生活，然而也僅限於不過度消費、不浪費的情形下，心靈的舒適與具體物質生活的舒適達到平衡。
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2. 回歸生活的純粹
儘管 Minimalism 和 Hygge 所提倡的生活方式與概念迥異，然而兩者的最終目標無非回歸生活的純粹。好好面對真實的自己，不被外在世界，尤其不被當代社會大量的消費型態所淹沒以致迷失自我，用心傾聽自己內在的聲音，真心與身邊的人相處，並完成自己真正在意且能讓自己滿足的事情。認真生活，是兩種型態最根本的相同之處。
3. 追求質感
雖然這兩種生活型態都追求質感，但「質感」許多時候並不意味著花大錢，而是用心選擇一個理念、材質以及功能都符合自己的認同與需求的物品。物品的價值並非帳面上的數字，這個價值需要你去賦予。很多時候花小錢也能過質感生活。
Photo: Indiegogo
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# Minimalism 和 Hygge 不同的地方是⋯⋯
1. 人與人之間的關係
相較於極簡生活重視個人內心的平靜，撇除所有物品的干擾，將心思花在自己真正在意的事情上，較為個人的生活型態，Hygge 更在意人與人之間的聯繫。Hygge 的本意即為「共享溫馨的小時光」，共同、群體的概念在這個丹麥慢活生活中更顯凸出。
Photo: Jessica Rose William
2. 物品丟與不丟
極簡生活呼籲人不要被物品主宰人生，所有紙本資料，包括卡片與明信片等等充滿回憶的小物，電子化之後就全部丟棄；Hygge 則重視這些小物所承載的回憶重量，主張將這些美麗的小東西好好留存下來。
3. 面對生活的態度
少了物品的干擾與羈絆，極簡生活認為人能更專心在自己身上，能提高效率、做更有意義的事情；然而講究過舒適生活的 Hygge 則希望人能專注於當下自己正在做的事情，將生活與心靈都緩下來的真正慢活。簡言之，極簡生活仍然講求普世社會所認同的效率與完成度，而 Hygge 不在乎世俗的成就，只在意心靈的滿足。
Photo: WishWishWish
如果你是一位工作狂，那麼講求效率的極簡生活可能比較適合你；相反的，如果你是個追求快樂的人，那 Hygge 或許比較貼近你的生活。不管是哪一種生活模式，無非找回內心的平靜，不靠外在的光環或是物質來支撐心靈，而是讓自己感到真正的充盈滿足。生活從來不容易，但可以慢慢練習，一步步練習生活、找回丟失的自己。
