如果你點進了這篇文章，我們特別希望你能騰出幾分鐘時間來把它認真讀完。
這，其實是一封來自讀者的信件。
三年前，熱衷於寫作的她被情緒病纏上，所幸頂住了精神上的折磨，目前正在逐步康復當中，可惜並不是所有的患者都能走出這場噩夢，比方說，台灣女作家林奕含，以及我們之前介紹過的分號刺青發起人。
而這兩則自殺新聞，也最終促使她在鍵盤上敲下了這篇文字。
不求大眾能夠感同身受，只希望面對墜入黑暗的患者，社會能夠給予他們多一點的空間與體諒，要知道有時候，多一絲善意的釋放，也許可以挽救一段人生。
寫這個題目的之前兩個月，發生了兩宗非本地的自殺新聞，一是台灣年輕女作家林奕含，另一位是美國 Project Semicolon 的發起人 Amy Bleuel。
撇除家庭背景的因素，單是林奕含的文字已引起不少迴響。她第一本也是最後一本小說《房思琪的初戀樂園》記載真人真事，雖然林在受訪時曾否認自己是書中遭性侵的女孩，但在她離世後，其父母指書中不同的女孩都是林奕含的親歷。
Amy Bleuel 在2013年發起名為 Project Semicolon 的活動，藉著一個標點符號「；」來喚醒社會對自毀和精神病的關注（自殺常見於不少抑鬱症病人），這個行動引起許多人把這個小分號紋在身上來表示支持和決心。
兩件事雖在不同地方發生，但令人關注的同樣是情緒病，更令我抽心的是這個社會對情緒病的關注。Amy Bleuel 自幼患抑鬱症，林奕含長年受精神病困擾，林曾在臉書上寫道社會對精神病的無知：
//每次看見網路上「該去看精神科了」的譏諷，我就很痛苦。甚至準醫生的高中同學亦如此，更痛苦了。這個社會對精神疾病的想像是多麼扁平啊。在網路上罵髒話的是精神病，在新聞裡砍殺前女友的是精神病──無須診斷，社會自會診斷。//
在法律下，任何判決均須基於事實。
然而不知從何時開始，社會上出現許多判官，按自己的法律任意判斷，口既無蜜，腹中藏的比劍更傷人。我們珍惜言論自由，但不等於可以濫用，互相尊重的重要性小時候教過了，大人們都忘記了嗎？
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跟這個不速之客糾纏了差不多三年，我體會到情緒病的影響是獨特的，只有病者最清楚箇中痛苦，而每個病者的感受也不一樣。
因此，我不期望社會跟情緒病患者同呼同吸，更不願多一人受這種折磨，以病者的身份來說，我只請求社會不要落井下石，若沒時間了解這個病（事實上是很不容易理解的），而碰巧情緒病患者的行為和反應了冒犯了你對「正常」的定義，懇請你只施予一些包容，因為有時候病者需要的只是一片喘息的空間而已。
正如電影《一念無明》中躁鬱症患者跟父親被其他劏房住客逼遷時，父親（曾志偉飾）道：「我不求你們幫忙，只求你們不要落井下石。」
Amy Bleuel 致力推廣對情緒病和反自毀的關注，因此筆者最初得知她離世的消息時頗為錯愕（即使自身也是抑鬱病者），冷靜過後，再翻翻資料便不再感奇怪。
篇幅有限，未能在此三言兩語概述，如果您讀到這裡，感謝您，希望你多花一分鐘去咀嚼Amy曾經說過的話：
"Just don't let them forget why I was here, because that's what's important."- Amy Bleuel.
(劣劣意譯：不要讓他們忘記我為什麼曾經出現在這兒，因為這才是最重要的。）
Photos via : StockSnap , Unsplash
