你是不是有許多只有自己知道的日常小習慣，在外人面前表現出來會有點害羞，但這些小舉動卻可以帶給你更多安全感，甚至在脆弱的時候給自己一點自信。其實你不用為自己這類看起來有點怪異的小習慣感到不好意思，研究顯示，很多成功的人都和你一樣，
1. 就算沒帶什麼東西，也要背一個大包包才有安全感
即使包包再重、揹的肩膀再酸，但你還是想要帶到你所有重要的東西，你害怕有突發狀況發生，必須確保每樣東西都帶得齊全。婚姻關係治療師Weena Cullins表示，有這樣習慣的人，表現他隨時都做好全力以赴的準備，並且不會讓自己錯過任何機會，即使有突發狀況也可以完美的應付一切。
2. 感到沮喪的時候，常在心裡對自己信心喊話
一開始可能會覺得自己的行為有點奇怪，但是瑜珈專家Madeleine Culbertson指出，會在內心與自己對話的人，其實大多都有絕佳的精神紀律，它可以幫助心情平靜下來，冷靜的思考問題，讓大腦得以不被情緒影響，更有效的解決困難。
3. 覺得洗一個冷水澡能真正清醒
你喜歡在經過一天繁忙的行程之後，洗一場水澡，覺得這樣能讓你思緒清晰，甚至感到疲憊全消。你是對的，專家Culbertson表示：「冷水澡的確可以幫助甦醒疲累的心智，以及加快體內能量的回升。」，這比喝咖啡、提神飲料都來得有效，因此有這個習慣的人，恭喜你找到一個有效讓自己在倦怠狀態下維持充沛的方法。
4. 會在一個人的時候看著鏡子和自己對話
如果你不僅只會和自己說話，更會習慣看著鏡中的自己對話，「請別感到害羞，因為成功的人都常會看著鏡子對自己自言自語。」，專家 Hakim 說道，「當看著鏡子自己的眼睛，並對自己說一些正面、積極的話時，這些話會更容易進到你的心底，並且更加堅定完成目標的決心，你會被自己感動。」，如果你很好奇這種感覺，今天洗完澡照鏡子時，就這樣試試看吧！
5.你不介意在早餐店與陌生人聊天
早餐店總是充滿活力與朝氣，有些人會覺得和不熟識的人閒談很不自在，但相反的，如果你非常樂意和他人攀談，那你的開朗已經為你中下成功的因子。專家Julia Ng說：「我每天都會和不認識的陌生人一起吃早餐，透過這樣的方式，訓練我的社交能力，增進我的溝通技巧。」，這可能聽起來有點難以置信，但Julia表示，這樣的習慣讓她的事業變得更加成功，工作上最難的「人脈」將不再是一個棘手的課題。
[include id=”56″]
6. 做任何事，都會先在腦中模擬未來可能發生的所有事情
不管做什麼事，你都會忍不住將所有可能情況都設想一遍，常常被不小心想太多的自己深深困擾，但事情上，很多成功的人士都有著和你一樣的習慣。專家Julia Ng表示：「擁有這個習慣的人，代表著他有良好的衍伸能力，能夠在有限的資源中，連結並架構出未知的事物。」，這樣的能力對於管理、處理業務上非常有幫助。
7. 一天沒喝咖啡就渾身不對勁
你一定聽過每天喝咖啡對身體可能會產生一定的影響，但很多成功的名人也臣服在咖啡的魅力之下。專家Krista Verrastro, MA, RDT指出：「當你手中擁有一杯咖啡，飲品中的氣味、溫度、口感，可以幫助你更加專注於眼前的事物，並且藉由啜飲的過程，減輕當下的焦慮和緩和負面情緒。」
8. 沒辦法接受自己彎腰駝背
專家Culbertson指出：「當你嚴格要求自己身體的姿勢，可以讓你的肢體語言看起來更有自信，連帶影響你的內心變得更有信心。」，因此如果你是個自律姿勢的人，那表示你對自己也有相當的自信心，不畏懼、勇往直前的性格會讓你更容易成功。
9. 對你而言，如果沒有做到某件特定的事情就不算真正放鬆
對你來說，下班就是要做到某件事情才算真正下班，可能是把明天的代辦事項全部寫在一張紙條上，或是把電腦中的資料全部整理一番。這樣的舉動也許會延遲你的休息時間，但對你而言，這樣才能夠放下心中大石，感到真正放鬆。專家Verrastro指出：「這表示你是一個非常負責任的人，而你心中有一個開關，可以清楚切換工作與休憩兩者的差別。」，你能好好休息、也能專注工作，成功人士大多都擁有這樣的特質。
10. 喜歡聽廣播入睡
許多人必須要有絕對的安靜才能入睡，但對於你而言，聽廣播才能讓你好好進入睡眠，「花15分鐘聽取特定主題的資訊，越放鬆的心情就能將知識更深刻的記在心裡。」，專家Cullins這樣說道，「無形中他的吸收新知的時間就比別人高出很多，也同時變得更加有競爭力。」，所以當別人對你這樣的行為感到疑惑，請放心，這樣的你其實比別人更容易成功。
Photos : pexels / freepik
Cover via : freepik
