告別每天和朋友瞎混的學生生活,步入戰戰兢兢的職場好些年,每天都在重複一樣的上下班行程,是否漸漸感覺沒有什麼事情可以讓你感到興奮與愉快?對於生活的疲態我想許多人都會有,為了趕上生活的腳步總是不得不逼自己成長與進步,但有時也許正因為這個原因,讓你漸漸對生活的感想只剩下惱人的工作、越談越乏味的愛情,以下幾種症狀說明你也罹患「生活疲乏症候群」了!
1.
對於任何事物的感覺都很「平淡」
是否感覺每天的生活忙碌到沒有任何空閒時間可以多想別的事情,甚至記不得最後一次感到興奮的東西是什麼?這種感覺其實很令人感到焦慮,有時在通勤的捷運上,總會想著我的生活怎麼會如此一團糟,很想念為了吃到打折冰淇淋就開心莫名的舊日時光。
2.
你總是在想著過去的美好與幻想未來
由於生活得沒滋沒味,很難對每天的事情產生期待,不知不覺的就將快樂的感覺寄託到過去與未來。藉著回憶舊時光的美好與想著未來要完成的事來感到幸福,雖然這是一件沒有好處的事,但似乎只有這樣,才能讓自己有一些過生活的動力。
3.
你更喜歡一個人獨處
你發現自己現在很享受啃食孤單的滋味,這並不代表你不重視身邊的人,而是當你覺得獨自一人時,你感覺才能靜下心思考。你不需要假裝情緒雀躍,也不用勉強自己與別人的想法得一致,你厭倦總是要說出違心之論或做出言行不一的社會化行為,一個人時讓你更感到自在。
4.
你容易感到不耐煩與易怒
你開始感到自己很容易生氣,不需要是什麼重要的大事都能惹怒你,即使只是朋友有事取消約會,你也會感到沮喪不開心,並且感受特別敏感,任何稍微尖銳的話語你都難以容忍,感覺找不到生活的樂趣。
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5.
你把生活的困境怪罪別人
當你感到對生活失望時,你自怨自艾的同時也將這罪怪到身邊的人,你覺得事業不順是沒有遇到賞識你的人,感情不順你開始對他們發脾氣,找理由責怪一切,但卻沒有想到大多是你的問題。
6.
你覺得外出沒意思,但還是這麼做
以往的週末泡酒吧行程與通宵狂歡是你最期待的事,但現在你不再感覺有樂趣,雖然只要朋友邀約,你還是會外出,但明顯的你臉上總是茫然的神情,回到家感覺更累了!但下週依然持續ㄧ樣的事,對於這種困境,你不知道如何改變,總是感到茫然與空虛。
7.
凡事都覺得很不滿意
過去讓你開心與自信的事物,你漸漸感覺離那種感覺好遙遠,現在即使受到誇獎你也會平淡的微笑。現在的你對生活也感到焦慮不安,你想要做到讓自己開心與滿足,但總是覺得不滿足,對自己的週遭事物都感到不滿意。
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Cover : Love, Rosie