隨著現代人繁忙的生活步調,我們總會利用週末假日好好地徹底放鬆、釋放負面情緒與壓力。近幾年,結合身心靈淨化的 Yoga 瑜珈 已成為許多人熱愛報名、參與的健康運動項目之一,沒有激烈的痛苦過程,卻能有效排出毒素汗水。
近期,國外網路上正掀起一陣結合綿羊和瑜珈這個全新組合的“Goat Yoga”,在課堂中讓可愛的小羊一起參與互動,超萌的療癒畫面,讓不少熱愛瑜珈、小動物的朋友躍躍欲試。
Goat x Yoga
來自美國新罕布夏州的一間農場 Jenness Farm,於上週首次結合牧場裡的「小綿羊」和「瑜珈」運動課程,短時間內在社群網路上造成一股炫風,不僅一夕間提升了農場的觀光人潮,更湧入 350 名民眾提前報名了這項瑜珈課程,預約日期已排至六月。
然而,這項組合並非為該農場想出的概念,一直以來美國各地都有舉辦像”Goat Yoga“這樣結合大自然和小動物的課程,此回首次舉辦的 Jenness Farm 工作人員感到特別意外,沒想到能吸引這麼多當地民眾參與報名,網路上也有越來越多朋友開始分享課堂上有趣的互動畫面。
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一張張好奇小綿羊主動跳上背部的照片,讓瑜珈者們紛紛露齒大笑,療癒性十足。擁抱大自然的同時,還能近距離和小動物互動,頓時間,讓日積月累的疲憊和壓力煙消雲散,在運動和玩樂之間,更多了另一項釋放負能量的管道。
看著一隻隻毛茸茸的綿羊無憂無慮地從你身旁經過、靜靜地陪伴守候,你也會獲得啟發、特別感謝自己所擁有的一切,知足常樂,重新愛上瑜珈。
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