有時候我們喜歡去剖析別人的行為，去批評別人做一件事情對或不對，常常是瞭解他人勝過於了解自己。可是這有什麼好值得花時間的？如果你連自己的情緒都無法面對，每次都需要別人來幫助你解決情緒、解決問題，該要最了解你的就是你自己。可是找不到方法？參考Thought Catalog網站，試試下面這50個問題，當你想要了解自己或是理解他人時都能派上用場，從你的感情、你的人生、你的個性，透過回答這些問題一一的去深思背後關於你自己的事情。
1. 發生過什麼樣的事情，讓你覺得變得比以前堅強？
2. 你曾經因為什麼樣的事情發生，覺得自己變得很脆弱？
3. 讓你最自在的地方在哪裡？
4. 當你想要遠離一切的時候，你會去哪裡？
5. 你覺得這輩子對你影響力最大的人是誰？
6. 如果可以改變一個關於你的事情，你想改變什麼？
7. 如果你只剩下一天可以活，你會先做什麼？
8. 你覺得你最適合活在哪個年代？
9. 誰是你最親近的家庭成員，為什麼？
10. 誰是這個世界上最了解你的人？
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11. 你最喜歡你最好的朋友身上哪一個特質？
12. 你小時候希望自己長大以後變成什麼樣的人？
13.如果你可以認識一個虛構人物，你會選擇誰？
14. 你通常是如何面對別人的讚美的？為什麼？
15. 你最喜歡自己的特點是生理上的還是心理上的？
16. 你覺得自己最棒的外型優點是什麼？
17. 你覺得自己最好的個性優點是什麼？
18. 你相信一見鐘情，還是日久生情？
19. 你相信自己會有靈魂伴侶這件事嗎？
20. 你會很相信星座並且在生活中讓他影響你的決定嗎？
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21. 你有沒有認真的投入一段愛過？
22. 你覺得在什麼情況下你會愛上一個人？
23. 脆弱對你而言的意義是什麼？有什麼事能讓你變得脆弱？
24. 你最想問異性卻最不敢問的一件事情是什麼？
25. 如果你有一天的機會以不同的性別生活，你第一件事會做什麼？
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26. 你覺得性帶給你最美妙的感受是什麼？
27. 有什麼事情是你永遠都會熱瑜知道更多，不停止學習的？
28. 有沒有什麼事情是你還沒做過，卻一直想嘗試的？
29. 你為什麼不去做？
30. 如果錢不是重點，你的夢想工作是什麼？
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31. 如果你今天離職了，你第一件事會去做什麼？
32. 你最後一次哭是為了什麼？
33. 你最後一次大笑是為了什麼？
34. 你有沒有什麼最喜歡的回憶片段？
35. 你上一次感到非常尷尬的時候是因為什麼事情？
36. 你最大的恐懼是什麼？你覺得自己有辦法可以克服恐懼嗎？
37. 你有沒有為什麼感到後悔過？最後悔的是什麼？
38. 你有做過違法的事嗎？如果還沒，你最想要試試看什麼事？
39. 你做過最瘋狂的事情是什麼？
40. 你對於和陌生人交談這件事感到困難，還是簡單？
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41. 什麼樣的情況下，你才會認定一個人是你的朋友？
42. 你會因為什麼事而感到快樂？
43. 你最喜歡什麼動物？
44. 如果你可以變成任何一種動物，你會選擇什麼？
45. 有沒有任何一部電影、小說、動漫是你不敢承認你其實很喜歡的？為什麼？
46. 身為兒女，你覺得你的父母會給出什麼樣的評價？
47. 如果你可以回到人生中任何一年，你會想回到什麼時候？
48. 有什麼事情是你相信，但身邊的人都不以為然的？
49. 你覺得讓你和其他人最不一樣的事情是什麼？
50. 如果你的人生中缺少了一件事，你覺得那是什麼？
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