20幾歲的我們因為工作忙碌常覺得沒有多餘的時間做別的事，也認為趁年輕多專注在事業是為往後享受的日子做準備，但有趣的是，這麼想著也不斷努力著的我們或許都錯了。根據 Happify 的一項調查發現，目前介於35-44歲，其中年輕時只專注工作的人，晚年通常較難在工作上獲得成就感；相反的，年輕時選擇在工作外也花時間享受生活，現階段除了工作表現優異之外，普遍日常生活中的心情也都比較快樂。
也許是時候調整生活模式，讓20幾歲的人生別只剩下工作。從小地方開始改變，用這3個方法成功平衡工作與休閒，不缺席20幾歲應有的精彩，一起試試看吧。
1.
主管交辦的事如果不急，可以先緩一緩
你需要意識到任務的重要性，而不是外在施予的壓力，有時候老闆交代下來的任務可能沒有急迫性，晚一點做其實無傷大雅，但你礙於老闆的命令，將需要優先處理的事務向後推延，而急需今天給予結果的事物只好留到下班後進行，這樣只會讓你的休閒時間無止盡減少。
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2.
不要害怕和老闆、同事溝通下班時間
不要害怕與老闆和同事溝通你的需求，若是你今天有重要的聚會，可以試著列出工作計畫表，和同仁們表明你期待的下班時間。若是出差，將這段時間的職務代理人告訴每個客戶，在出差時不用再應付總公司的業務，可以多一點時間做自己的事，即使什麼都不做，下班後的放空時間也是很珍貴的。
3.
讓下班時間不再被家事佔滿
如果你一回到家需要做龐大的家務，洗衣服、洗碗、掃地，那麼你可以考慮購買洗碗機或是就將衣服送去洗衣店。花一點錢，打造更好的生活品質，將一些瑣事交給真正擅長的人，節省更多時間，回到家人和朋友的懷抱。
最後，其實要讓工作與生活達到完美的平衡是不是那麼容易，因此不是要你極端的偏重個人生活而放棄工作，重點是，讓自己在工作之餘能得到真正放鬆，一個工作狂到中年很容易發現自己缺席了很多美好的事，甚至還可能賠掉健康。這個周末別再守在電腦前了，和朋友一起去酒吧小酌一下，Cheers!敬每天努力工作的我們。
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